診斷標(biāo)準(zhǔn)：
1.以睡眠障礙為幾乎唯一的癥狀，其他癥狀均繼發(fā)于失眠，包括難以入睡，睡眠不深，易醒，多夢(mèng)，早醒，醒后不易再睡，醒后不適，疲乏或白天困倦。
2.上述睡眠障礙每周至少發(fā)生三次，并持續(xù)一個(gè)月以上。
3.失眠引起顯著苦惱，或精神活動(dòng)效率下降，或妨礙社會(huì)功能。
4.不是任何一種疾病或精神障礙癥狀的一部分。
治療：
1.心理治療：主要強(qiáng)調(diào)定時(shí)作息，入夜后避免興奮和緊張的腦力活動(dòng)，不喝咖啡，濃茶，改善睡眠環(huán)境等。
2.合理使用鎮(zhèn)靜安眠藥：首選苯二氮雜卓類(lèi)藥，如舒樂(lè)安定1～2mg，硝基安定5mg，三唑侖0.25～0.5mg，氯硝安定2～4mg，1次/晚。阿普唑侖0.4～0.8mg睡前服用，對(duì)全程睡眠均有作用，同時(shí)有抗焦慮與抗抑郁作用。還可選用思諾思、憶夢(mèng)返等藥。用藥時(shí)間以1～2周為宜，長(zhǎng)期使用易產(chǎn)生依賴(lài)性及成癮性。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
