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• 如何預(yù)防甲亢的發(fā)生

  甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導(dǎo)致了甲狀腺功能亢進(jìn)的發(fā)生。對于如何預(yù)防，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們應(yīng)該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。

  

  01:23
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 3722次

• 如何預(yù)防切口疝的發(fā)生

  預(yù)防切口疝的發(fā)生，我們一般醫(yī)生會給患者，術(shù)后很多的建議，一個首先術(shù)后要保證營養(yǎng)，吃一些高蛋白的飲食，促進(jìn)切口的愈合。另外一定要堅持打腹帶，不要覺得打腹帶很不舒服，對于大的切口疝，一般建議腹帶至少三個月，能夠打半年更好，打腹帶就能夠支撐腹壁，讓腹壁肌肉在還沒有愈合的情況下不承受太大的壓力。第三個就是要把患者的一些慢性情況，比如說慢性咳嗽、慢性便秘，積極糾正，吃一些潤腸藥、止咳藥，把這些有可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)的因素都能夠避免。

  

  01:13
  楊慧琪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-09-09 2171次

• 如何做才能有效的預(yù)防散光的發(fā)生呢？
  ?一、首先需要注意飲食特別是青少年，盡量別挑食，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡影響視力，我們應(yīng)該多吃含有胡蘿卜素類的食物，以增強(qiáng)眼的抵抗力和調(diào)節(jié)作用。二、看書的時候要注意燈光的搭配，不可以太暗也不可以太亮，太暗我們會看不清楚，太亮的燈光可能會刺傷我們的眼睛，也不能躺著看書，同時在閱讀和寫字時要注意字體的大小，看小的字體我們需要花更多的精力去看，可能帶來眼壓的升高。三、注意用眼，長時間用眼以后無論是看書還是看電子屏幕，我們都不應(yīng)該連續(xù)超過一個小時，看了一個小時以后，我們可以做一下眼保健操對眼睛周邊的部位進(jìn)行按摩，以達(dá)到舒緩眼壓。我們還可以眺望遠(yuǎn)處多看一些綠色的植物等。四、看電視等高科技產(chǎn)品的電子屏幕，我們要注意不要離屏幕太近。五、要佩戴近視鏡或者遠(yuǎn)視鏡的人不應(yīng)該隨意檢查，要到正規(guī)的醫(yī)院或者驗(yàn)光區(qū)驗(yàn)光，有散光的情況出現(xiàn)，還應(yīng)該加上散光的度數(shù)與矯正。六、我們不要隨便用手去揉搓眼睛，手上有大量的細(xì)菌，我們要避免眼疾的發(fā)生。
  語音時長 1:44”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-30 2384次

• 如何有效的預(yù)防肺炎的發(fā)生？
  一、練習(xí)腹式呼吸，通過腹式呼吸可調(diào)動中下肺部肺泡，加強(qiáng)呼吸深度可以改善肺部的換氣功能，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息的癥狀。堅持散步及慢跑鍛煉，通過散步慢跑的鍛煉可以改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，增強(qiáng)肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。保時情緒樂觀穩(wěn)定，急性發(fā)病時首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定，千萬不要緊張，使全身肌肉處于放松的狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^于緊張會使全身的肌肉處于緊張的狀態(tài)，氧消耗了增加容易加重缺氧。
  語音時長 01:09”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-05-04 1044次

• 如何有效預(yù)防腦梗的發(fā)生
  病情分析：腦梗死的預(yù)防主要通過早期改變不健康的生活方式，積極控制各種可控危險因素，達(dá)到使腦血管病不發(fā)生或推遲發(fā)生的目的。主要預(yù)防措施包括控制血壓，降血脂，降血糖，抗血小板聚集，低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，合理安排運(yùn)動等。意見建議：腦梗死是中老年人常見的心腦血管疾病，做好腦梗死危險因素的預(yù)防極其重要，每日應(yīng)合理安排運(yùn)動，保持合理膳食，保證每日的睡眠質(zhì)量，及時就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-23 1402次

• 如何有效的預(yù)防艾滋病的發(fā)生
  一，潔身自愛，遵守性道德，不涉足色情場所。二，正確使用避孕套。三，生病時到正規(guī)的醫(yī)院去看病，避免被使用未經(jīng)消毒的醫(yī)療器械，注意輸血安全，不要用非正規(guī)醫(yī)療單位的來歷不明的血液。四，遠(yuǎn)離毒品。五，不共用可能會刺破皮膚的用具。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-25 2502次

• 如何做才能有效的預(yù)防散光的發(fā)生
  散光是眼睛屈光不正的一種表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。為了有效預(yù)防散光的發(fā)生，一般可以采取保持良好的用眼習(xí)慣、確保照明條件良好、均衡飲食、定期進(jìn)行眼科檢查、科學(xué)配戴眼鏡等措施。1、保持良好的用眼習(xí)慣：長時間用眼，尤其是盯著電子屏幕，容易使眼睛疲勞
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 如何做才能有效的預(yù)防散光的發(fā)生呢？
  ?一、首先需要注意飲食特別是青少年，盡量別挑食，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡影響視力，我們應(yīng)該多吃含有胡蘿卜素類的食物，以增強(qiáng)眼的抵抗力和調(diào)節(jié)作用。二、看書的時候要注意燈光的搭配，不可以太暗也不可以太亮，太暗我們會看不清楚，太亮的燈光可能會刺傷我們的眼睛，也不能躺著看書，同時在閱讀和寫字時要注意字體的大小
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 158次