国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

女人腎虛吃哪些食物調(diào)養(yǎng)

00:00
01:27

醫(yī)生主講實(shí)錄

女人腎虛吃以下食物可好調(diào)養(yǎng),主要是些黑色的食物。

第一,黑米,可以滋陰補(bǔ)腎,開(kāi)胃益中,健脾活血,被譽(yù)為補(bǔ)血米,長(zhǎng)壽米。

第二,黑棗,有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效,還可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血,是滋潤(rùn)皮膚,烏須黑發(fā)佳品。

第三,黑豆,經(jīng)常食用黑豆有助于補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨,平時(shí)可用黑豆煮湯或煮粥。

第四,黑芝麻,經(jīng)常食用黑芝麻,可以補(bǔ)血養(yǎng)顏、明目補(bǔ)肝、養(yǎng)發(fā),補(bǔ)腎。

第五,黑枸杞,滋補(bǔ)肝腎,益精明目和養(yǎng)血,增強(qiáng)人體的免疫力。

補(bǔ)腎食譜:枸杞豬腰粥,山藥桂圓粥,杜仲腰花等等,所以女人腎虛可以吃以上的食物可調(diào)養(yǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦