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骨關節(jié)炎的健康指導

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醫(yī)生主講實錄

骨關節(jié)炎是指多種因素,引起關節(jié)軟骨纖維化潰瘍脫失,而導致的關節(jié)疾病。本病的病人要注意自我行為療法,盡量減少不合理的運動適量進行活動,避免長時間跑,跳,蹲,減少和避免爬樓梯,減肥,有氧鍛煉。

骨關節(jié)炎是指多種因素,引起關節(jié)軟骨纖維化潰瘍脫失,而導致的關節(jié)疾病。本病的病人要注意自我行為療法,盡量減少不合理的運動適量進行活動,避免長時間跑,跳,蹲,減少和避免爬樓梯,減肥,有氧鍛煉。

對于一些久病創(chuàng)傷而致長期臥床的患者來講,運動訓練的最佳形式應首先低負荷,短時間的在陸地上體育運動,例如慢跑和打太極拳等,對于身體條件較好的病人可以適當參加一些運動,比如球類運動和跳繩等。

另外要注意物理治療,包括熱療,水療,按摩和針灸等,要遵從醫(yī)師的指導進行合理的藥物治療。

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