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為你推薦

• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個特殊時期，孕激素分泌導(dǎo)致腸道蠕動變?nèi)?，再加上子宮增大，壓迫腸道，以及過度追求“營養(yǎng)”，進(jìn)行大補，導(dǎo)致膳食纖維攝取不達(dá)標(biāo)！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優(yōu)先！孕產(chǎn)婦的便秘治療應(yīng)以保證產(chǎn)婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應(yīng)用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)，這對孕婦來說是很不現(xiàn)實的。我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過修復(fù)腸道形態(tài)，恢復(fù)腸道功能來促進(jìn)自然排便，由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會對母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。需要注意的是孕婦需要適當(dāng)運動，可以在飯后散散步，適當(dāng)?shù)幕顒右幌?，促進(jìn)胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 5710次

• 維樂夫膳食纖維的功效與作用

  維樂夫是一種水溶性膳食纖維固體飲料，是從菊苣里面提純的低聚果糖加強型菊粉，它在腸胃不會被消化吸收，在結(jié)腸被完全發(fā)酵后的主要產(chǎn)物是短鏈脂肪酸，可以起到修復(fù)腸道形態(tài)和功能，從而緩解便秘、預(yù)防腸炎、腸癌；還可以調(diào)節(jié)代謝，改善胰島素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血壓，保護(hù)肝臟、預(yù)防動脈粥樣硬化、中風(fēng)等心腦血管病，不僅如此，還可以提高免疫力預(yù)防感染和炎癥；產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)脂肪代謝，減少脂肪的合成，起到減重的作用，長期足量補充膳食纖維，有預(yù)防癌癥的作用，如結(jié)直腸癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纖維攝入不足，是眾多慢性疾病的重要危險因素，現(xiàn)如今社會生活節(jié)奏快，人們壓力大，飲食結(jié)構(gòu)失衡，過度追求飲食中的色香味俱全，使得膳食纖維攝入嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，嚴(yán)重到什么程度呢？可以每日攝入量為25-35g/d，但科學(xué)調(diào)查顯示，我國居民膳食纖維平均每日攝入量僅僅10.08g/d。盡管一些食物中富含膳食纖維，包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果，蘋果、梨、棗等，但是要達(dá)到這個健康標(biāo)準(zhǔn)，很難實現(xiàn)，也很難加持，所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它在胃、小腸不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性較高，孕婦及3歲及以上兒童皆可以使用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 56649次

• 代謝綜合征患者膳食纖維的攝入
  膳食纖維特別是研究性、克隆性纖維，可減緩胃腸排空，使小腸中糖類吸收降低，減少便秘，腸道結(jié)石和腫瘤的危險性。高纖維膳食有助于體重控制，改善血糖，血脂紊亂，和高營狀態(tài)，預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生，ada推薦每日進(jìn)食20到35克膳食纖維，并主張進(jìn)食一些，富含天然纖維的食物如蔬菜，谷類和水果特別是克隆性纖維，能有效的降低血糖，改善胰島素抵抗，降低膽固醇，維持正常高密度脂蛋白的水平。
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  郭玉強 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-05 1707次

• ?什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，根據(jù)是否溶解于水，可以將膳食纖維分為兩大類：第一類是可溶性膳食纖維來源于果膠、魔芋等，魔芋的主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，能量特別低，吸水性特別強，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃腸道內(nèi)和淀粉等碳水化合物交織在一起，可以延緩碳水化合物的吸收，所以可以起到降低餐后血糖的作用。第二是不可溶性纖維，它的最佳來源是全谷類的糧食包括麥片、全麥粉、糙米、燕麥、全谷類食物、豆類、蔬菜和水果等，不可溶性纖維，對人體的作用，首先在于促進(jìn)胃腸道的蠕動，加快食物通過胃腸道，減少吸收，另外不可溶性纖維在大腸中吸收水分，軟化大便，起到防治便秘的作用。
  語音時長 1:38”
  李秀文 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-10-06 8112次

• 糖代謝紊亂能康復(fù)嗎
  病情分析：糖代謝絮亂是可以康復(fù)的，但是這種病情是屬于糖尿病，患者最好還是及時的到正規(guī)的醫(yī)院檢查，之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物治療，也可以選擇注射胰島素的方法治療。意見建議：在治療期間不要吃含糖量較高的食物，比如巧克力，雪糕等食物。主要還是以清淡的食物為主，定期到醫(yī)院復(fù)查。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，不要熬夜，不要抽煙喝酒。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-06-21 1804次

• ?膳食纖維與便秘
  生活中有便秘要多吃膳食纖維的說法，的確可以緩解便秘，但它也是會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差的患者，如果是要多食的話，容易對腸胃道造成一定的刺激，也并不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用，比如說山藥它性偏溫?zé)?，吃了反而會加重便秘?/div>

  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-26 4206次

• 什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，根據(jù)是否溶解于水，可以將膳食纖維分為兩大類：第一類是可溶性膳食纖維來源于果膠、魔芋等，魔芋的主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，能量特別低，吸水性特別強，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃腸道內(nèi)和淀粉
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 400次

• 如何補充膳食纖維
  補充膳食纖維可以通過食物以及藥物的方式改善。1、食物：可以多吃一些含膳食纖維的蔬菜，比如竹筍、芋頭、山藥、菜花、菠菜及青菜等，也可以吃一些含膳食纖維的水果，常見的水果有石榴、蘋果、火龍果、香蕉以及櫻桃等，并且也可以吃一些膳食纖維的粗糧，比如玉米、燕麥、小米以及蕎麥等，能夠補充體內(nèi)缺乏的膳食纖維，同時
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-13 10349次