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醫(yī)生主講實(shí)錄

膳食纖維對(duì)于人體健康至關(guān)重要,主要是因?yàn)樯攀忱w維具有以下的生理功能:

一、膳食纖維能夠通便防癌。

二、膳食纖維可以降低血清膽固醇,從而可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

三、膳食纖維能夠降低患者的餐后血糖,所以能夠輔助防治糖尿病。

四、膳食纖維能夠吸附某些食物中的添加劑、農(nóng)藥成分、洗滌劑等化學(xué)物質(zhì)。

所以平時(shí)進(jìn)食中多進(jìn)食膳食纖維對(duì)人類的健康是至關(guān)重要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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