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醫(yī)生主講實錄

內分泌失調吃紅棗是起不到什么效果的,為因內分泌失調是一個很大很大的概念,并不是一個單一的疾病,它包括性激素、腎上腺皮質激素、胰島素、甲狀腺素這些方面的失調。所謂的激素出現(xiàn)異常的都可以稱為內分泌失調,所以內分泌失調的癥狀也是很復雜的,關鍵的是哪一部分的內分泌出現(xiàn)的失調,哪些激素出現(xiàn)了異常。

各種內分泌失調的癥狀是各不相同的,還有就是調節(jié)內分泌主要是從飲食運動上入手,必要的時候服以藥物的治療,養(yǎng)成良好的飲食習慣。還有多吃新鮮的果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的這種水分,同時還要多參加各種運動鍛煉,加強體質。還要有科學的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞我們正常的生物生理規(guī)律,造成荷爾蒙分泌失調,甚至不足,而引發(fā)其他的疾病。

做到以上那些還要保證注意休息充足睡眠,避免過度勞累與激動,保持精神的愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統(tǒng)。如果是情況比較嚴重的,我們建議盡早到醫(yī)院去治療,不能自己在家隨便用藥。

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