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• 骨質(zhì)疏松的運(yùn)動療法

  骨質(zhì)疏松由多種原因造成，并且隨著年齡的增加，骨密度會降低，骨質(zhì)疏松會加重。骨質(zhì)疏松的治療分為飲食治療、藥物治療，還有就是自身的鍛煉，包括戶外運(yùn)動、多曬太陽，也包括機(jī)能的鍛煉。我們建議的鍛煉方法，根據(jù)您的年齡和體質(zhì)來決定行走的速度和距離，不要過于強(qiáng)求，量力而行，運(yùn)動量也不可過多，有個別患者來就醫(yī)時，告訴我昨天走了2萬步，現(xiàn)在疼得厲害，髖關(guān)節(jié)疼得厲害。照核磁發(fā)現(xiàn)局部骨水腫，運(yùn)動多了，可能還造成鈣的流失、局部的水腫，所以因人而異。

  

  01:28
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 19236次

• 小兒腦癱運(yùn)動療法

  小兒腦癱運(yùn)動療法屬于康復(fù)的一種方法，運(yùn)動療法要叫PD訓(xùn)練，這是大運(yùn)動訓(xùn)練。還有是OT訓(xùn)練，是精細(xì)活動訓(xùn)練。還有一種叫ST訓(xùn)練，它是語言訓(xùn)練。這三種訓(xùn)練方法，在小兒腦癱是貫穿它的主線的。還伴隨有一些腦癱機(jī)構(gòu)，用一些感統(tǒng)、藥浴，還有結(jié)合一些咱們中國的國粹，像中醫(yī)的一些治療。運(yùn)動療法主要是從日本這邊相對做得好一些，主要是大運(yùn)動的訓(xùn)練，防止骨頭關(guān)節(jié)的變形，然后防止肌腱的攣縮，矯正孩子行走的姿勢，對他這個平衡功能訓(xùn)練，也是有一定的幫助的，這個療法相對應(yīng)該是在小兒腦癱里邊治療，屬于主流的一個治療方法。

  

  01:31
  王東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-12-07 2769次

• 運(yùn)動療法應(yīng)遵循的原則（一）
  掌握適宜的運(yùn)動強(qiáng)度，運(yùn)動的強(qiáng)度可根據(jù)個人對運(yùn)動的反應(yīng)和適應(yīng)程度，采取每周三次或隔日一次，或每周五次等不同的間隔周期。一，一般認(rèn)為若每周低于兩次效果不明顯，若每天運(yùn)動，則每次運(yùn)動總量不可過大，要求運(yùn)動后第二天感覺精力充沛，無不適感。二，選擇適宜的運(yùn)動項目，在選用運(yùn)動療法的種類時，應(yīng)根據(jù)高血壓病不同的發(fā)展階段選用不同的運(yùn)動，如一級和二級的高血壓患者可以選用三部快速步行、慢跑、游泳、醫(yī)療體操等；三期的高血壓患者則采用肢體放行，低做強(qiáng)度大的練習(xí)和活動，應(yīng)該避免做低頭動作。同時還應(yīng)指出高血壓患者在進(jìn)行運(yùn)動時，要動靜結(jié)合適可而止，不可急于求成，還應(yīng)將運(yùn)動與藥物配合，根據(jù)具體情況將藥物減量，才能取得一定的效果。三，選擇適宜的運(yùn)動方法，運(yùn)動療法的種類和項目很多。要根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、環(huán)境，因病情不同因人而異的選用適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方法。四，了解注意事項及禁忌，要了解所選運(yùn)動項目的注意事項及禁忌，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時長 1:56”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-07 12266次

• 運(yùn)動療法應(yīng)遵循的原則（二）
  運(yùn)動前應(yīng)做運(yùn)動測試，高血壓患者的運(yùn)動不同于正常人的身體鍛煉，要達(dá)到一定的運(yùn)動量才會有效，而一旦過量會有風(fēng)險，為達(dá)到既有效又安全的運(yùn)動治療，運(yùn)動前應(yīng)做運(yùn)動測試。醫(yī)生將根據(jù)測試結(jié)果，結(jié)合患者的其他病情，制定個體化運(yùn)動處方。運(yùn)動量要適度，太小達(dá)不到運(yùn)動的目的，用量太大又易使血壓升高，甚至發(fā)生不良作用，要掌握循序漸進(jìn)原則，持之以恒，堅持鍛煉，絕不可半途而廢，開始運(yùn)動量要小一些，以后逐漸增加，以運(yùn)動后不疲勞，感覺輕松舒適為宜。禁止劇烈運(yùn)動，避免身體驟然前傾、后仰或低頭等，鍛煉前做好身體檢查，在采用運(yùn)動療法進(jìn)行鍛煉前，要了解健康狀況，做好身體檢查，排除隱患，同時要注意自我醫(yī)療監(jiān)護(hù)，防止意外事故發(fā)生。
  語音時長 1:36”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-05 5991次

• 白癜風(fēng)的治療應(yīng)遵循什么原則
  病情分析：白癜風(fēng)的治療要遵循控制病情發(fā)展、促進(jìn)白斑復(fù)色的原則，以達(dá)到治療目的。白癜風(fēng)是一種頑固性的皮膚病，容易反復(fù)發(fā)作，治療時建議使用綜合治療方案處理，常用的治療法包括藥物治療、光療、手術(shù)植皮治療等，具體的治療方案以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議：治療期間患者要注意休息，保持心情舒暢，飲食上可以多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，有助于白斑的復(fù)色。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-27 1001次

• 高血壓患者應(yīng)遵循的運(yùn)動原則是什么
  高血壓病患者，它主要是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有心血管危險因素的綜合征。運(yùn)動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定血壓水平，較好的運(yùn)動方式是低等或者中等強(qiáng)度的等著運(yùn)動，可以根據(jù)年齡以及身體狀況選擇慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分鐘。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1703次

• 白癜風(fēng)的治療應(yīng)遵循什么原則
  白癜風(fēng)的治療首先要及時控制白癜風(fēng)病情發(fā)展，然后遵醫(yī)囑采用藥物治療或者是光療法進(jìn)行治療，必要的時候也可以采用外科手術(shù)進(jìn)行治療。治療白癜風(fēng)期間要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃海鮮類的食物，這些食物不利于病情的恢復(fù)，并且很可能會加重白
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 尿路感染的治療應(yīng)遵循的原則
  尿路感染的治療應(yīng)遵循的原則：(1)糾正誘因。特別是對于反復(fù)感染的患者，首先就是要尋找并去除導(dǎo)致發(fā)病的易感因素，尤其是解除尿流不暢，尿路梗阻，糾正腎和尿路畸形，只有找出并除去了存在的易感因素后，才能徹底有效治療而不復(fù)發(fā)。(2)采用合理的抗菌藥物消滅致病菌。這是治療尿路感染關(guān)鍵的一環(huán)。對急性起病者，抗菌
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 303次