在我們的日常生活當(dāng)中很多的人都患有一定程度的便秘，雖然便秘對身體的健康影響不是很大，但是對于患者身體來說也會承擔(dān)一定的痛苦。
紅糖水治療幼兒便秘，幼兒經(jīng)常因為挑嘴偏食的壞習(xí)慣引發(fā)便秘癥狀，平時可將一小勺紅糖加入適量的開水中，攪拌均勻后溫度適宜后即可服用，重復(fù)兩三次便可解除便秘。
每天清晨空腹飲醋，每日清晨空腹飲用一大杯加入一湯匙醋的白開水，然后于室外散步半個小時，長期服用效果不錯。
日常生活中如何治療便秘？
楊輝主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-08-08 2322次
為你推薦
-
日常生活中如何護(hù)理疤痕日常護(hù)理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪校芯S生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。
01:10
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-29 1941次
-
日常生活中怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生預(yù)防中風(fēng)主要是從改善生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，服用藥物預(yù)防，關(guān)注中風(fēng)先兆四個方面進(jìn)行。中風(fēng)是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病，發(fā)病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習(xí)慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強體質(zhì)，保持規(guī)律的作息；在治療基礎(chǔ)疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩(wěn)的狀態(tài)；在服用藥物預(yù)防方面也是比較重要的，因為在節(jié)氣轉(zhuǎn)換中發(fā)生中風(fēng)幾率是比較大的，可以使用廣譽遠(yuǎn)安宮牛黃丸來預(yù)防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮(zhèn)靜安神，能有效的預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫(yī)診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:57
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-12-16 38001次
-
?日常生活中治療便秘小妙招?其實治療便秘，并沒有多少妙招可言，只是一些生活方式的改變可能就會起到意想不到的效果。如平時要多飲開水，每天晨起飲一杯溫開水以濕滑腸道，如果沒有飲水的禁忌，每天至少攝入兩千毫升液體，可以適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，如麥類、豆類，薯類，蔬菜和水果等。日常還要適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\動，如腹部按摩，鍛煉腹肌和肛提肌的仰臥起坐運動等，都可以適當(dāng)?shù)膩碜?。另外更重要的是要培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣，即使沒有便意也應(yīng)堅持定時去廁所蹲五至十分鐘，日久我們的身體便會建立起一個定時排便的好習(xí)慣。語音時長 1:27”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-16 3177次
-
日常生活中怎么預(yù)防便秘一，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，即使沒有便意，也要定時如廁，形成規(guī)律，平時一有便意就如廁，不要強忍，以保持正常的排便條件反射。二，每天保證足夠的飲食攝入，適當(dāng)多吃一些含粗纖維的食物，如各種蔬菜，水果等，以增加食物殘渣，刺激腸壁蠕動。三，多飲水。每天早晨飲用一杯溫開水，淡鹽水或蜂蜜水。水分可以潤滑腸道，參與大便的形成，軟化大便，有助于其排出。四，適當(dāng)食用油脂食物。適量的油脂，即可滿足機體對脂肪的需要，促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，還有一定的潤滑通便作用，但不可食入過多的高脂肪飲食。五，進(jìn)行必要的鍛煉。體育鍛煉可以增強體質(zhì)，促進(jìn)食欲，提高腸道蠕動功能，增加腹肌力量，進(jìn)行提肛運動，可減少排便困難。六，自我按摩療法。最方便的是摩腹法，在床上仰臥，兩腿屈曲，將一手或兩手掌平放于右下腹，時針進(jìn)行按摩推展，直至所夏服，可以通達(dá)胃腸氣機。七，情志調(diào)節(jié)，放松心情，保證良好的睡眠，使氣血調(diào)暢。當(dāng)通過日常調(diào)試無法改善便秘癥狀時，應(yīng)及時就診，不可以自己隨便服用藥物。語音時長 1:41”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-09-13 1689次
-
日常生活中如何預(yù)防胃癌病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤。因為各種原因的情況，往往大部分病人就診的時候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發(fā)因素中，有一個誘因是胃潰瘍。因此一旦出現(xiàn)上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫(yī)院做胃鏡檢查。日常生活中保持細(xì)嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍出現(xiàn)，進(jìn)而形成胃癌的可能性。保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮，均對于身體有幫助。
余清華
副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院
2019-10-13 1802次
-
牙周病日常生活中如何預(yù)防預(yù)防的方法很多，包括刷牙，漱口，使用牙簽和牙線，定期口腔健康檢查，定期清潔牙齒。同時應(yīng)該糾正不良的口腔習(xí)慣。比如嬰兒長期用一側(cè)喂奶，成人單側(cè)咀嚼，長期用口呼吸，咬舌，咬頰，搖筆桿，咬筷子，吃手指，長期一側(cè)性睡眠等等。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-29 2002次
-
日常生活中治療便秘小妙招?其實治療便秘，并沒有多少妙招可言，只是一些生活方式的改變可能就會起到意想不到的效果。如平時要多飲開水，每天晨起飲一杯溫開水以濕滑腸道，如果沒有飲水的禁忌，每天至少攝入兩千毫升液體，可以適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，如麥類、豆類，薯類，蔬菜和水果等。日常還要適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\動，如腹部按摩，鍛煉腹肌和肛提肌的
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-07-26 60次
-
日常生活中如何預(yù)防失眠一，要有一個良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 65次
