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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應(yīng)該不是有很大?？梢栽趦刹椭g進(jìn)行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4159次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個概念其實我不希望大家有。因為我們是強調(diào)什么東西都可以吃，但是一定要有一個量的概念，適度的概念。再有一個就是不同時期，我們可能要有不同的要求。比方您現(xiàn)在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經(jīng)有酮體了，我們認(rèn)為您現(xiàn)在血糖特別高，我們需要一個強化的治療，降糖的治療。這個時候我們就建議您對飲食的控制要嚴(yán)格一些，可能在這個階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個時候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時候，我們第一個要強調(diào)量。就是我們強調(diào)的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個時候我們不希望您一下把這個西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個鐘頭以后，您加餐的時候稍微吃一點。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數(shù)，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點，可能能吃到大概100g，這個量也是夠的。所以我不希望大家因為水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因為水果是甜的好吃，你就過多的去吃。其實這個東西就是一個度的問題，如果大家能掌握好這個適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個放在兩餐之間。同時當(dāng)你吃水果比較多的時候，你要去適當(dāng)?shù)臏p少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個量，這樣你總的熱量不會超標(biāo)。

  

  03:32
  范慧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-09-14 63392次

• 糖尿病患者適合吃什么水果
  糖尿病患者適合吃一些糖分比較低的水果，例如桃子，桃子具有養(yǎng)陰生津，補氣潤肺的保健作用，桃中除了含糖量比較低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降。對糖尿病人有輔助的治療作用，獼猴桃，其維生素含量豐富，并且含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的，低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。糖尿病患者可以多吃一些，對身體有很大的益處。草莓又叫紅莓，地莓，它鮮美，紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味兒俱佳的水果，草莓也具有輔助降血糖的功效，建議糖尿病患者可以選用。柚子在平時生活當(dāng)中也可以多吃一些，不僅不會導(dǎo)致肥胖，以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。櫻桃同樣也是屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群，在平時生活中可以用櫻桃，去代替其他的高糖水果。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 1128次

• 腦梗塞及糖尿病患者適合吃什么水果
  腦梗塞及糖尿病患者適合吃的水果，是一些低升糖指數(shù)的水果，低升糖指數(shù)的水果主要是指的這種類型的水果升糖比較慢，不會對腦梗塞糖尿病患者的血糖造成太大的影響。低升糖指數(shù)的水果常見的有雪蓮果，小黃瓜，柚子等等。這些水果升糖指數(shù)都偏低，不會對腦梗塞糖尿病患者的血糖造成太大的影響，當(dāng)然如果說腦梗塞及糖尿病患者，他的血糖控制得比較理想也可以適當(dāng)?shù)臄z入一些高升糖指數(shù)的水果，因為高升糖指數(shù)的水果它不僅含有糖分還富含維生素等等。如果對高升糖指數(shù)的水果進(jìn)行量的控制，腦梗塞及糖尿病患者，也是可以吃的。
  語音時長 01:26”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-18 3896次

• 腦梗塞及糖尿病患者適合吃什么水果
  病情分析：糖尿病合并腦血管堵塞適合吃一些熱量比較低的水果，比如柚子，草莓，西瓜，獼猴桃等等。盡量減少高熱量水果的收入，比如香蕉，冬棗，菠蘿，梨。意見建議：糖尿病合并腦梗塞，應(yīng)該在血糖控制良好的情況下再吃水果，并且要適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入量，控制每天進(jìn)食的總熱量。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-19 1703次

• 糖尿病患者適合哪些運動
  病情分析：糖尿病患者要根據(jù)自身的病情進(jìn)行運動，在運動前需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。并且在運動項目上不能進(jìn)行一些劇烈的運動，可以適當(dāng)?shù)倪x擇散步，球類運動，游泳，可以根據(jù)自己的喜好和身體情況進(jìn)行選擇，要控制好運動時間。意見建議：建議糖尿病患者需要注意飯后不能馬上的進(jìn)行運動，可以在飯后一到兩小時左右適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，平時也要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的指導(dǎo)根據(jù)自身的血糖情況來調(diào)理藥物的使用。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1902次

• 糖尿病患者適合吃楊梅嗎
  糖尿病患者一般適合吃楊梅，但是在吃的時候需要適量，不可以一次性吃太多。糖尿病通常是因為體內(nèi)胰島素分泌異常引起的，與遺傳因素以及不良的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲、多尿、身體消瘦以及渾身乏力的癥狀，糖尿病患者在水果上一般沒有絕對的禁忌，因此可以適量的吃一些楊梅，楊梅中含有大量的維
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-09 195次

• 糖尿病患者適合哪些運動
  糖尿病患者不適合做劇烈運動，糖尿病患者適合做有氧運動，例如慢跑、騎自行車、跳廣場舞、打羽毛球、打乒乓球、練瑜伽等，但不要超負(fù)荷運動，超負(fù)荷運動容易引發(fā)低血糖或其他并發(fā)癥。糖尿病患者除了用運動調(diào)理血糖外，飲食也非常重要?；颊邞?yīng)合理飲食，避免暴
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次