(1)仰臥、腹肌放松，左手掌按于臍部，右手疊壓左手上，先向順時針方向旋轉揉摩腹部81次，再向逆時針方向旋轉揉摩腹部81次。意注掌下呼吸自然。
(2)再以同法，自劍突部向恥骨外推摩81次。呼氣下推，意注掌下的感覺。
(3)坐位或站位，用兩手掌按于腰骶關節(jié)向下推擦。一呼氣下推5～10次，吸氣時暫停。共5～10息。每天練功1～3次。
可根據(jù)便秘輕重而定。一般在飯后1小時進行為妥，清晨或臨睡前練功也可。
怎樣練習氣功防治大腸癌
羅晶晶主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
2018-08-09 1301次
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大腸癌如何檢查首先要去找普外科或者是胃腸?？频尼t(yī)生去看，醫(yī)生的物理診查非常的重要，它可以有很重要的提示。比如我們平常都比較排斥的一種檢查，叫做肛門指檢，是醫(yī)生要用手指去觸摸肛門。低位的直腸，這一摸可以排除百分之七十的直腸腫瘤。所以肛檢，如果醫(yī)生建議你去做的時候千萬不要排斥。所以，醫(yī)生的物理診查非常的重要。如果我們?nèi)メt(yī)院的時候，一定不要排斥醫(yī)生給做物理診查。其次還有一些其他的輔助檢查，比如血液指標，像我們平常說的腫瘤標志物。大家在體檢的時候也可以接觸到，比如癌胚抗原、糖抗原十九，這都是我們腸道腫瘤比較常見的一些腫瘤標志物?，F(xiàn)在還有一些糖抗原724，這些是胃的腫瘤的比較常見的標志物。還有一些其它的一些影像學的檢查，也是可以幫助確診腫瘤。比如有一些晚期腫瘤患者，他就是腹痛、腹脹、腸梗阻的表現(xiàn)來的，我們一做CT發(fā)現(xiàn)梗阻的的地方原來有腫瘤。所以，當醫(yī)生覺得需要的時候，會建議去做CT或者是去做磁共振。確診腫瘤的方式，還有很重要的一條就是腸鏡，經(jīng)過腸鏡可以取到組織來做病理檢查，病理檢查是診斷疾病的金標準。
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劉曉瓏
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-24 8277次
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大腸癌痛嗎我們說癌癥在早期來說沒有癥狀，任何地方的癌癥都沒有癥狀，反復強調這一點。我們說很多，尤其是中年婦女，更年期上下的婦女，經(jīng)常會說我這疼那疼，我們有時候開玩笑講，就是疼疼病，疼疼病死不了人，往往死人的都是啥事都沒有，突然有一天一查癌癥晚期。所以還是強調要自覺的，去醫(yī)院定期的做健康體檢，這才是最重要的。不要等癥狀出現(xiàn)了，癥狀出現(xiàn)了往往就意味著有點晚了。
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宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2020-02-26 2562次
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膜性腎炎能否練習氣功膜性腎炎的特點它是由腎小球基膜上有免疫復合物沉積，使基膜增厚，通透性改變，蛋白尿漏出。本病病程呈隱襲而緩慢進行。多見于40歲以上年齡者。膜性腎炎起病的隱襲，無上呼吸道感染癥，但在激素應用后，可有咽部病變或其它感染現(xiàn)象;這也就是膜性腎炎的主要特點之一?；颊咴缙趦H表現(xiàn)為蛋白尿，以后逐漸出現(xiàn)腎病綜合癥，也有大部分患者初起就表現(xiàn)為腎病綜合癥。氣功鍛煉是經(jīng)過調神、調心、調息，即經(jīng)過自身意念、呼吸和姿態(tài)的鍛煉來發(fā)揮人的主觀能動性，調動人的潛力，調整身體內(nèi)部功能，進而增強體質，進一步反抗疾病的能力，從而達到防病、強身的目的。氣功鍛煉具有調整陰陽、協(xié)調臟腑功能的作用，故同樣可用于膜性腎炎，陰陽失調的一系列疾病。語音時長 1:22”
李春麗
主治醫(yī)師煙臺市煙臺山醫(yī)院
2018-11-15 1460次
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如何練習氣功治療糖尿病一、上消者可以飲圣水或者是涌泉水以養(yǎng)肺津，潤喉舌，具體方法是解開腰帶，安靜平穩(wěn)，做腹式呼吸，吸氣時小腹自然上鼓，千萬不得用力，呼氣時小腹自然回縮，不必用力，連做五次，同時用意念飲圣水上升至舌根以及咽喉滋潤喉舌。二、中消者可以飲圣水或者是涌泉水以祛心火，可退胃熱，具體方法是用舌舔上腭，用意念假想圣水從后背上升，用水洗背，接著轉至心頭，沖滅心火。三、下消者以滋腎陰，養(yǎng)肺金，具體方法是每日卯時取正立位，身體稍向后仰，舉起雙手，左右輪換用力向上托起，重復三十次，等呼吸平穩(wěn)后，用吐濁納清法吞咽津液，吞咽時盡量做出流水之聲，并用意念將津和氣送至丹田之中。語音時長 1:44”
孫瑞英
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-12-03 6629次
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如何防治大腸癌病情分析：從臨床研究來看，防治大腸癌主要就是積極地切除大腸息肉，因為大多數(shù)的大腸癌都是由大腸息肉在多種因素影響下慢慢形成的，特別是腺瘤樣息肉，如果長時間不治療，有可能引起大腸癌。所以現(xiàn)在臨床上如果發(fā)現(xiàn)大腸息肉，積極的進行內(nèi)鏡下大腸息肉切除，能夠有效的預防大腸癌，除此以外避免吃太多高脂肪食物，避免吃太多油炸食物。意見建議：大腸息肉患者在日常生活中也要多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，比如說萵筍、木耳、茼蒿、金針菇、白菜、青菜，還有獼猴桃、火龍果、香蕉、梨、蘋果。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2024-06-16 1201次
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怎樣預防大腸癌病情分析：到目前為止沒有明確的方式可以完全預防大腸癌，因為大腸癌的發(fā)病原因和發(fā)病機制并不是特別清楚，但是從臨床上也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的大腸癌都是由大腸腫瘤性息肉轉化而來，比如說腺瘤性息肉。臨床上一些炎性息肉，增生性息肉這類非腫瘤性息肉轉化成大腸癌，臨床上比較少見。意見建議：想要預防大腸癌發(fā)生，在日常生活中一定要少吃一些腌制類的食物，比如說腌肉、腌菜，咸鴨蛋。除此以外也要多吃一些蔬菜和水果，比如說木耳、金針菇，青菜，白菜，獼猴桃，香蕉，蘋果，梨等，主要是保持大便軟化，排便順暢。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2024-05-07 1002次
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怎樣預防大腸癌要從大腸癌發(fā)病原因上追根來源，大腸癌最常見的原因是息肉癌變，早發(fā)現(xiàn)息肉，早切除，是預防大腸癌的主要辦法，還有就是遺傳大腸癌，有家族病史的，要及早進行腸鏡檢查。對于部分病人可以做結腸切除，平時不要過度肥胖，經(jīng)常鍛煉身體，少吃辛辣、刺激性食物，
朱希山
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
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何謂大腸癌所謂的大腸癌是結腸癌和直腸癌的總稱，是大腸粘膜上皮，在環(huán)境或遺傳等多種致癌因素作用下發(fā)生的惡性病變，大腸癌是消化道常見的惡性腫瘤之一，在我國的發(fā)病率僅次于胃癌和食管癌。大腸癌患者常見的臨床表現(xiàn)為血便或粘液膿血便，大便形狀或大便習慣發(fā)生改變，以及腹痛、腹部包塊等表現(xiàn)。根據(jù)大腸癌發(fā)生部位不同，其臨床表現(xiàn)
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-24 153次
