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醫(yī)生主講實錄

古人說樂而忘憂,喜則氣和,樂觀對人體生理的促進作用主要在于調節(jié)精神,清除不利于人體的精神情志因素,精神調達氣血和暢則生機旺盛,從而有益于健康,健康使人在心理生理方面所達到的一種完滿狀態(tài),心理健康很大程度上也會影響人們的疾病狀況,助人為樂,知足常樂,自得其樂這種心理狀態(tài)必將對自身的健康狀況起到良好的促進作用。

有位醫(yī)學教授說過,正確對待自己,正確對待他人,正確對待社會可以幫助人們保持良好的心理狀態(tài),還說一個人要心態(tài)穩(wěn)定,要正確對待自己,自己的人生坐標定位要準,不要越位也不要自卑,另外正確對待他人,正確對待社會,永遠對社會有種感激之心。

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