在生活中貧血患者多為女性,很多人認(rèn)為女性容易出現(xiàn)貧血癥狀只跟其生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。其實(shí)不然,不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致女性貧血的原因之一。
首先過分瘦身,飯后喝濃茶是導(dǎo)致貧血的一大原因。
第二,喜歡用不粘鍋不用鐵鍋,影響了鐵的吸收。
第三,劣質(zhì)化妝品中含有毒物。
第四,素食水果當(dāng)正餐,生活中不少人緊跟時(shí)尚,為了保持體型,不碰葷腥,每日以水果餐度日,不沾葷腥或僅吃水果很難保證攝入足夠的鐵。