預(yù)防凍瘡的發(fā)生需要做到以下四點(diǎn):
第一,要做到加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性。
第二,入冬了要注意全身和局部的保暖和干燥。
第三,鞋襪不宜過(guò)緊,手動(dòng)部位不宜立即烘烤以及用熱水浸泡。
第四,積極的治療慢性的貧血及消耗性疾病,可以在入冬前的一段時(shí)間用紫外線照射以前患有凍瘡的部位,這樣也能起到一定的預(yù)防作用。