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土豆養(yǎng)胃還是傷胃

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醫(yī)生主講實(shí)錄

土豆是我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的一種蔬菜,它具有養(yǎng)胃的功效。從中醫(yī)角度上來(lái)看,土豆具有和胃調(diào)中以及健脾等多種功效。對(duì)人類的胃潰瘍和便秘和消化不良都有很好的緩解作用,土豆中含有的纖維素可以保護(hù)胃黏膜,能緩解胃炎,也能減少病毒對(duì)胃部的傷害,對(duì)胃癌也有一定的預(yù)防功效。

光吃土豆養(yǎng)胃,是不能起到一定作用的,還要注意平時(shí)飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物,要忌煙酒濃茶咖啡碳酸飲料等。可以多吃一些軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食,避免加重胃部負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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