懷孕初期出現(xiàn)胃酸燒心,考慮是準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素引起惡心、嘔吐等癥狀產(chǎn)生;黃體素及雌激素則可能影響到胃腸道平滑肌的運(yùn)動(dòng),使懷孕后期的準(zhǔn)媽媽下食道括約肌張力逐漸減小,出現(xiàn)胃內(nèi)反流,而胃酸的酸性很強(qiáng),所以產(chǎn)生胃部和食道灼熱、燒心的感覺(jué)。
這種情況建議可以適當(dāng)飲用蘇打水緩解,另外要完全避免可樂(lè)等含糖的酸性飲料,平時(shí)也可以吃些花生米,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸等。孕婦可以在閑暇時(shí)候吃一些花生米當(dāng)做零食,但是注意不可多吃。此外最好是食用煮花生,每天飯后吃十幾?;ㄉ?,其次可以多吃紅蘿卜或玉米面粥,不僅可以緩解胃酸,還可以強(qiáng)身健體,補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。