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醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘的時(shí)候來(lái)按摩肚子,可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)效果,但肯定不是主要的一個(gè)改善便秘的方式,或者是達(dá)到一個(gè)很好的效果,可以揉肚子,一般順時(shí)鐘的揉。

因?yàn)榻Y(jié)腸以順時(shí)針的,就是說(shuō)從右下腹,然后大腸以至到左下腹。

那么如果大便向往外推,那么就成這個(gè),順時(shí)方向出口,要有方向排出來(lái),那也不要上下或者說(shuō)來(lái)回的按,揉按。

另外這個(gè)揉的范圍,以肚臍為中心,然后在肚臍周?chē)?,順時(shí)針的揉,就是在肚子劃,打圈,這個(gè)圈差不多是大腸的位置,這樣可以增加腹腔的壓力,刺激痔瘡的神經(jīng),促進(jìn)大便的排出。

以上內(nèi)容僅供參考

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