我們都知道胃病靠考三分治七分養(yǎng),所以可見平時養(yǎng)胃是非常重要的,那么平時我們應該怎么做呢?
第一,首先在進食方面要避免偏食,要多進食清淡的、有營養(yǎng)的食物,不吃霉變的食物。
第二,要少吃熏制的或者是腌制品,多進食新鮮的事物。
第三,平時呢要盡量減少煙酒的攝入,同時需要保證良好的心理狀態(tài)和充分的睡眠,再結(jié)合適當?shù)乃幬镏委?,那么非萎縮性胃炎的癥狀也可以得到緩解。
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