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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個(gè)退變，那我們?cè)谶@個(gè)方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說(shuō)讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動(dòng)，比如說(shuō)多記記家里人的電話號(hào)碼、多看看報(bào)紙、多讀讀書(shū)，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動(dòng)，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個(gè)方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說(shuō)紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入。現(xiàn)在很多老人說(shuō)，我防止動(dòng)脈粥樣硬化，絕對(duì)的素食，但是對(duì)于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會(huì)影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14479次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對(duì)于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國(guó)還不錯(cuò)，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個(gè)程度。所以我們中國(guó)還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會(huì)隨著我們國(guó)家的干預(yù)，也會(huì)慢慢地減少。第二，中年的聽(tīng)力喪失。中年的聽(tīng)力喪失對(duì)于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽(tīng)力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對(duì)聽(tīng)力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會(huì)引起神經(jīng)科常見(jiàn)的心腦血管系統(tǒng)疾病，對(duì)于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動(dòng)減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)減少、高脂血、抽煙，與社會(huì)隔離，與外面接觸減少，這些因素都會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險(xiǎn)因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動(dòng)腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對(duì)于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說(shuō)你要主動(dòng)動(dòng)腦子。但是有些被動(dòng)的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒(méi)有參與，包括被動(dòng)的坐那兒聽(tīng)音樂(lè)，其實(shí)腦袋也沒(méi)有參與。這種被動(dòng)的活動(dòng)，對(duì)于老年癡呆是沒(méi)有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險(xiǎn)因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 41981次

• 老年人日常生活安排
  老年人日常生活安排：①選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉項(xiàng)目，并堅(jiān)持不懈，使老年人身體得到鍛煉，體力不減退，增強(qiáng)抗病能力。②多做家務(wù)，培養(yǎng)自己的多方面興趣，加強(qiáng)活動(dòng)，以進(jìn)抗退，以動(dòng)防衰，防止肥胖發(fā)生。③安排好老年人的飲食，高蛋白、高維生素、低脂肪，并且烹調(diào)得法，易于消化，保證營(yíng)養(yǎng)充足。④創(chuàng)造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境，使老年人盡享天倫之樂(lè)。⑤居住條件應(yīng)安靜舒適，同時(shí)也要顧及到老年人也需要?jiǎng)e人的關(guān)心，經(jīng)常問(wèn)寒問(wèn)暖，了解老年人的想法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 13778次

• 老年癡呆日常生活能力減退表現(xiàn)
  老年癡呆患者因?yàn)橹橇Τ霈F(xiàn)了逐漸下降或者減退的情況，所以日常生活的能力也在不斷的下降或者減退。具體的表現(xiàn)是患者不能進(jìn)行單獨(dú)的購(gòu)物，不能夠出遠(yuǎn)門，只能在家的附近活動(dòng)，也只能做一些比較簡(jiǎn)單的家務(wù)活動(dòng)，比如掃地、擦桌子等等。早期患者生活自理能力還是基本能夠滿足的，隨著病情的發(fā)展，患者的基本生活自理能力逐漸減退，比如患者不能夠及時(shí)的進(jìn)行大小便，常常會(huì)弄臟自己的褲子，吃飯會(huì)弄臟自己的衣服，只能在家里進(jìn)行活動(dòng)，不能完全的自理生活。老年癡呆患者發(fā)展到重度時(shí)，像吃飯、穿衣、大小便基本消失，完全需要大人的照料，日常生活能力出現(xiàn)了明顯的問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-08 2172次

• 日常生活中如何預(yù)防老年癡呆癥
  主要是戒煙戒酒，少吃油膩的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持愉悅的心情。如果發(fā)現(xiàn)有老年癡呆的初始癥狀，一定應(yīng)該進(jìn)行積極的生活護(hù)理，避免摔傷、外出不歸等意外的發(fā)生。同時(shí)進(jìn)行音樂(lè)治療，職業(yè)訓(xùn)練，可以增強(qiáng)患者的生活能力。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 2101次

• 如何安排精神病人的日常生活
  病情分析：安排精神病人的日常生活一方面要讓患者積極地接觸社會(huì)，干一些力所能及的事情，另一方面也要提高其對(duì)治療的依從性，因?yàn)榫癫∪说娜粘Ｉ顖?jiān)持服藥維持治療很重要，恢復(fù)其社會(huì)功能也是很重要的。意見(jiàn)建議：建議精神病人和其家屬要多和醫(yī)生進(jìn)行交流，多學(xué)習(xí)患者疾病的科普知識(shí)，了解在院外完成社會(huì)功能的恢復(fù)所需要的要點(diǎn)，并積極努力的去戰(zhàn)勝殘留癥狀帶來(lái)的困擾，以盡可能地恢復(fù)自制力。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-12-29 1803次

• 老年癡呆患者如何按摩治療？
  通過(guò)按摩治療，可以調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。其按摩步驟：一，直推前額：患者坐位，術(shù)者用雙手拇指橈側(cè)交替向上直推印堂穴到前額發(fā)際50次。二，分推眉弓：用雙手拇指指腹分推攢竹穴，到兩側(cè)太陽(yáng)穴50次。三，點(diǎn)按頭面：用拇指或中指指端點(diǎn)按百會(huì)、四神聰、印堂、太陽(yáng)、人中穴2~3分鐘，手
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 326次

• 老年癡呆患者該如何鍛煉
  老年癡呆是指阿爾茲海默癥，患者一般可以通過(guò)記憶鍛煉、語(yǔ)言鍛煉、智力鍛煉等方式鍛煉。1、記憶鍛煉：阿爾茨海默癥對(duì)患者的記憶力影響非常大，記憶力會(huì)越來(lái)越差，通過(guò)記憶訓(xùn)練可以幫助患者提高記憶能力，家人可以幫患者回憶感興趣、有意義的事情，還可以聽(tīng)一些患者喜歡音樂(lè)，或做一些患者喜歡的事情，能夠激發(fā)大腦皮質(zhì)記憶
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-14 0次