1、入睡困難:正常人在上床后30分鐘之內(nèi)入睡,且持續(xù)4-10小時(shí),大部分失眠患者入睡困雄,入睡困難這種失眠又稱難入性失眠。
2、時(shí)常覺(jué)醒:睡眠不實(shí),睡眠中間易醒,睡眠后腦子仍保持一定的警覺(jué)程度,似睡非睡,對(duì)周圍環(huán)境的聲音、活動(dòng)一概知曉,睡眠間斷、不安寧,一夜之間反復(fù)多次,實(shí)際睡眠時(shí)間較少,第二天頭腦昏昏沉沉的,迷迷糊糊,感覺(jué)疲憊無(wú)力,無(wú)精打采,這種失眠又稱淺睡性失眠、間斷性失眠。
3、晨醒過(guò)早:入睡并不困難,但很早就醒來(lái),醒后難以再入睡,輾轉(zhuǎn)床第或起床走動(dòng)或睜眼靜等到天亮,這種失眠叫做早醒性失眠、終點(diǎn)失眠,現(xiàn)象多見(jiàn)于中老年人,應(yīng)特別注意。