胃疼盡量少吃草莓,如果有胃炎,建議還是不要吃為好,胃炎是由于胃酸分泌過(guò)多刺激胃黏膜引起的疼痛不適,而草莓是屬于酸性的,如果吃多了草莓容易加重胃酸分泌過(guò)多,會(huì)加重胃痛不適。
建議酸辣刺激性大的食物盡量少吃,可以多吃點(diǎn)兒堿性食物,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,盡量吃一些軟的容易消化的食物,要注意清淡飲食,少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,切記暴飲暴食。
平時(shí)要注意多休息,避免過(guò)度勞累,要保持心情舒暢,每天要積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),也可以吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。