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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8837次

• 兒童單純性肥胖癥危害

  很多家長特別是老人，都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的，覺得是營養(yǎng)好的表現(xiàn)，實際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學習，交際能力低，久而久之會出現(xiàn)抑郁，自卑，使兒童對人際關系敏感，性格內(nèi)向，社會適應能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導致循環(huán)，呼吸，消化，內(nèi)分泌，免疫等多系統(tǒng)損害。首先長時間肥胖可能會引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會出現(xiàn)黑棘皮，血糖也會增高，最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟，同時會讓兒童較早產(chǎn)生對性的迷惑，焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學習和生活，所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。

  

  01:56
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院

  2020-04-29 3408次

• 肥胖癥患者的鍛煉期的膳食營養(yǎng)
  一、每天總熱量不宜少于一千二百千卡，應根據(jù)個人的具體情況，按照肥胖癥營養(yǎng)配餐方案來計算每日總熱量和蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，礦物質(zhì)，維生素的攝取量。二、應廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習慣。三、要盡量多吃新鮮的水果，蔬菜，應吃富含纖維素及可增加飽腹感，又可防止便秘。四、要飲食清淡，肥胖患者避免吃的食物有果汁，過甜或者過咸的食物，過咸的食物，例如咸菜，泡菜等等，過甜的食物，比如飲料，甜點，罐頭制品，蜜餞食品等等，另外要避免吸煙，飲酒。
  語音時長 1:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 1887次

• 肥胖癥膳食營養(yǎng)防治
  肥胖癥作為目前發(fā)病率越來越高的以內(nèi)慢性疾病，在我國的患病人群現(xiàn)在很多，而且遍布各個年齡層，兒童也會有、青少年也會有，當然最主要的還是一個中老年人。肥胖癥的治療涉及到很多環(huán)節(jié)，包括生活方式的干預、藥物治療、甚至手術(shù)治療等等。針對生活方式干預里面最重要的就是膳食營養(yǎng)的治療，膳食營養(yǎng)怎么防治防肥胖癥？他的總的原則肯定是一個低熱量、高蛋白的食物，這樣的食物能夠最大程度的限制熱量的攝入，而避免脂肪的堆積，高蛋白的食物的話能夠有利于患者的肌體需要，促進營養(yǎng)需求，這是他最主要的膳食營養(yǎng)防治。其次，一定要注意其他的營養(yǎng)構(gòu)成，比如說脂肪的攝入，盡量的攝入而不飽和脂肪酸，避免攝入飽和的脂肪酸，也就是避免進食比如說肯德基、麥當勞的炸雞類食物或者者奶茶等等，因為這些食物都是熱量很高，而且還有很多的飽和脂肪酸，對于肥胖癥的防治是很不利的，這就是肥胖癥膳食營養(yǎng)的一個防治。
  語音時長 01:23”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-05 2420次

• 如何對肥胖癥營養(yǎng)治療
  病情分析：低脂肪、低鹽飲食，避免飲用含糖飲料、減少甜食攝入；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含復雜碳水化合物食物（如谷類）；增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪提供能量分別占總能量的15%~20%、60%~65%和25%左右。意見建議：建議患者增加運動、避免久坐，每周進行至少150分鐘中等強度，或至少75分鐘高強度有氧身體活動，或相當量的兩種強度活動的組合；在身體情況允許的情況下，可提高到每周300分鐘中等強度或150分鐘高強度有氧身體活動。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-16 1002次

• 肥胖癥患者是怎么來的
  病情分析：很多肥胖癥的患者是由于吃進過多的食物，而且食物含有的熱量是非常多，超過了我們身體所需要的量，而這些多余的熱量便會形成脂肪儲藏在我們的身體里面使我們的脂肪超過了正常的范圍使患者的體重明顯的增加，并且使患者出現(xiàn)了身體生理代謝異常以及其它方面有明顯的異常變化。意見建議：在治療的過程中要根據(jù)個體的差異進行治療，使用不同的方案或是藥物或使用手術(shù)的方法。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-03-27 1801次

• 肥胖癥的保健膳食
  肥胖癥患者應該首先調(diào)整自己的飲食習慣，這在肥胖癥的治療中時非常重要的。1、合理控制熱量攝入，每日熱量供應=800-1200卡路里，蛋白質(zhì)占30％-40％，脂肪占10％-20％，碳水化合物占40％-60％。三餐的比例是1/3、1/3、1/3?；?/5,2/5,2/5。2.碳水化合物每天4-8克，每餐1
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 2378次

• 肥胖癥患者可以鍛煉嗎
  肥胖癥患者可以鍛煉。肥胖癥指體內(nèi)脂肪堆積過多或分布異常導致體重增加，由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用導致的慢性代謝性疾病。肥胖癥作為慢性病，以有氧運動作為主要治療方法，目的是減輕肥胖癥患者體重，促進體內(nèi)脂肪消耗。肥胖癥患者可通過以下幾種運動進行鍛煉來達到減重效果：1、是進行耐力性運動，如慢跑、
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-08-05 138次