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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不舒服的患者可以吃:

一,小米,小米味道甘甜,中醫(yī)認(rèn)為小米不僅能滋陰養(yǎng)血,還能健脾除濕,對胃是非常有好處的。

二,南瓜,南瓜燉熟后柔軟,甘甜,而且富含維生素和大量果膠,果膠能有效修復(fù)受損的胃黏膜,還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加快胃部消化,有胃病的人可以多吃一點(diǎn),燉南瓜粥或者做菜都是很好的。

三,酸奶養(yǎng)胃是人盡皆知的事,早上喝一杯酸奶不僅養(yǎng)胃,還能促進(jìn)消化,中和胃酸。

四,牛奶也能養(yǎng)胃,胃部不舒服,胃潰瘍的時(shí)候可以適量喝牛奶,促進(jìn)黏膜的修復(fù)。

胃不舒服的患者要注意清淡飲食,避免辛辣,刺激性的食物,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,要注意多休息,可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w。

以上內(nèi)容僅供參考

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