首先不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬,騎車(chē)和久坐。辦公室工作人員每隔一到兩個(gè)小時(shí),應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒。飲食需要清淡,注意飲食衛(wèi)生,不飲酒,啤酒,不食辛辣刺激性食物,以免引起前列腺炎,前列腺充血。定期進(jìn)行前列腺按摩,可促進(jìn)血液循環(huán),有利炎性分泌物排出,但動(dòng)作宜輕柔,手法不宜過(guò)重。
已經(jīng)生育的患者,每日睡前約45°熱水坐浴一到兩次,每次三十分鐘。未生育過(guò)的患者不可以用此法,以免影響生育能力,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免感冒等上呼吸道感染,及時(shí)治療。