国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

00:00
1:28

醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的病人,應(yīng)該注意飲食的習(xí)慣。

首先,控制能量的攝入,提倡吃些復(fù)合類的糖類,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖。

第二,要限制脂肪的攝入,烹調(diào)時最好是選用植物油。

第三,適量的攝入蛋白質(zhì)。

第四,是多吃含鉀、鈣豐富的食物,少吃含鈉多的食物。

第五,限制食鹽的攝入量,每日應(yīng)該逐漸減至六克以下。

第六,要多吃新鮮的蔬菜水果,每天要吃蔬菜不少于八兩,以及適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入如海帶、紫菜。

在用藥方面,可以服用一些像硝苯地平降壓藥等等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦