很多女性在懷孕之前，因為各種原因?qū)е禄忌狭烁哐獕旱募膊?。一般在懷孕前，高血壓都能夠到醫(yī)院檢查服用合適的藥物，進(jìn)行血壓的控制。那么在妊娠期間的食譜是什么樣的。
最好在飲食方面，增加優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如魚類、去皮的禽類、低脂奶類、豆制品都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，要補充足夠的鈣、鎂、鋅，多吃海產(chǎn)品，要減少飽和脂肪的攝入量，低膽固醇的食物包括蔬菜、水果、全谷食物、魚、瘦肉等。
妊娠高血壓食譜
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-25 4387次
為你推薦
-
如何預(yù)防妊娠高血壓如何預(yù)防妊娠高血壓，實際上我們完全，能把高血壓疾病預(yù)防，是不可能的，但是如何去預(yù)防，我們希望通過這樣的，幾個層面去做，第一就是積極的治療，可能引發(fā)高血壓疾病的，一個基礎(chǔ)病變，包括過度的肥胖，嚴(yán)重的消瘦，嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，包括糖代謝的障礙，包括腎臟疾病的一個治療，這是第一個。第二個就是很好的，一個孕期的保健，我們在孕期把高危的因素，發(fā)現(xiàn)了以后及早的治療。第三，良好的生活方式，包括一個正常的作息時間，一個好的心理的調(diào)整，和心理的儲備，還有一個全面均衡的營養(yǎng)攝取。
01:07
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 1969次
-
妊娠高血壓怎么預(yù)防妊娠高血壓疾病的預(yù)防，要從醫(yī)學(xué)和生活兩個方面，去做積極的預(yù)防，醫(yī)學(xué)的預(yù)防就是我們積極的，針對于引發(fā)妊娠高血壓疾病的，病理學(xué)的高危因素，去做積極的治療和早期的發(fā)現(xiàn)，這是醫(yī)學(xué)的預(yù)防。第二就是我們生活習(xí)慣的養(yǎng)成叫生活的預(yù)防，包括良好的作息時間，很好的一個睡眠的質(zhì)量，科學(xué)的積極的樂觀的，生活的態(tài)度，就是心理疾病的預(yù)防和心理的調(diào)整，另外，很好的孕期的保健，是不能分割的。
01:06
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2152次
-
高血壓食譜高血壓食譜主要是多吃一些維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉等，西瓜和葡萄也可以吃。第二，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚肉、雞肉、海參、鮑魚等這些都可以。建議吃一些豆制品有利于提高人體的免疫力，并且對血壓沒有明顯的影響，主要包括豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆等，可以吃一些菌類，例如蘑菇、香菇這些都可以。建議患者低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、腌的榨菜、雞蛋、鴨蛋等，同時適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動，例如太極拳、游泳、慢跑、爬山等。建議戒煙戒酒，因為煙酒都是導(dǎo)致高血壓的危險因素，高血壓應(yīng)該按時規(guī)律的服用藥物，這也是非常關(guān)鍵的。語音時長 1:30”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-12 18149次
-
產(chǎn)后高血壓食譜首先對于高血壓的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后的飲食一定要注意少量多餐，避免過飽，對于高血壓的患者是常常比較肥胖，那么必須吃一些低熱能的食物，總熱量控制在每天八兆焦左右。每天的主食可以是150克到250克動物性的蛋白和植物性的蛋白可以占50%的，對于高血壓的一些患者可以多吃一些大豆、花生、黑木耳、白木耳以及水果，晚餐應(yīng)該比較少而清淡，過量的油膩的食物會導(dǎo)致中風(fēng)的情況。食用油建議含有維生素e和亞油酸的一些素油，不要吃甜食，多吃一些高纖維的食物，比如青菜、大白菜、豆芽、洋蔥、海蜇。再是每天食鹽要嚴(yán)格控制二到五克也就是1小勺，平時不要吃一些含鈉比較高的食物。語音時長 1:21”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-05 3242次
-
高血壓高血糖食譜高血壓、高血脂對人體危害很大，高血壓是心腦血管疾病的危險因素，高血脂會引起動脈粥樣硬化，導(dǎo)致心腦血管疾病。高血壓高血脂患者除了服用藥物控制血壓和血脂外，飲食調(diào)理也很重要，下面推薦適合高血壓和高血脂病人的幾款菜譜：1、西芹炒百合。2、蘑菇豆腐湯。3、香菇蒸雞。4、冬瓜蒸雞。5、水煮魚。6、香菇炒菜心。7、山楂炒肉。8、蔬果汁，胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花打成蔬果汁服用。
任運江
主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-22 1802次
-
高血壓腎病的食譜是怎樣高血壓病人應(yīng)低鹽飲食，因為鈉的數(shù)量與高血壓的發(fā)病率呈正相關(guān)。而食鹽內(nèi)含有氯化鈉，鈉也有收縮血管,升高血壓的作用，故有腎臟損害的高血壓病人應(yīng)該控制食鹽的攝入，每天不超過六克。豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，同樣也含有鈣，磷，鐵等人體所需的礦物質(zhì)及維生素 b1，b2和纖維素，且不含膽固醇。黃豆，黑豆等優(yōu)質(zhì)蛋白分解產(chǎn)生的是必需氨基酸，使機體內(nèi)合成代謝所必需的。病人可以吃，但是要注意量。
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 1301次
-
高血壓食譜1、洋蔥炒瘦肉---防止動脈硬化2、芹菜苦瓜、海帶綠豆湯---治療高血壓3、靈芝泡水可以精華血液中的毒素、清除血脂4、芹菜汁：可以有效降低血壓，還具有鎮(zhèn)靜、解痙、利尿等功效，對于頭暈等等疾病具有良好的功效。5、醋浸花生米：可以清熱，保護(hù)毛細(xì)血管壁、阻止血栓的形成6、冰糖豆腐粥7、蜂蜜水：可以潤便降血
錢端
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-10-18 17882次
-
高血壓標(biāo)準(zhǔn)食譜高血壓患者除了要堅持服用降壓藥物，平穩(wěn)控制血壓外，在飲食方面也是非常重要的。建議高血壓患者可以多吃芹菜，番茄，茼蒿，菊花，西瓜，海參，蜂王漿，黃瓜，木耳，香蕉等都具有降壓的作用。同時高血壓患者也可以多吃山楂，大蒜，洋蔥，海魚，綠豆。此外草菇，香菇，黑木耳，銀耳等菌類的食物對于預(yù)防高血壓有較好的效果，
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 115次
