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貧血70多久能補回來

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醫(yī)生主講實錄

怎樣補血最快最好,貧血主要是身體缺鐵和蛋白質(zhì)的表現(xiàn),鐵和蛋白質(zhì)是血紅蛋白的主要合成原料。

貧血就是血紅蛋白低下,所以要加強鐵元素和蛋白質(zhì)的補充,建議服用營養(yǎng)鐵劑補充,鐵劑可以選擇口感好無常刺激的鐵之緣片,不但能夠補鐵生血補充蛋白質(zhì)還很適合貧血患者服用。

另外在飲食上多吃蛋類,魚類,肉肉,家禽的肝臟等食物,輔助補充效果會更好。

以上內(nèi)容僅供參考

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