孕婦腰疼雖然給身體和生活上帶來(lái)了很多的疼痛，有很多的不便之處，但是只要通過(guò)后期的調(diào)節(jié)學(xué)會(huì)正確的按摩，這些都可以慢慢的調(diào)節(jié)，按摩者可以先把手心搓熱，這樣按摩更能很好的打通孕婦的穴位，然后用中指或者無(wú)名手指關(guān)節(jié)的部分用力，慢慢的按摩在腰部，持續(xù)不斷的按摩大約十秒鐘之后再按下一個(gè)穴位，經(jīng)常堅(jiān)持按摩即可。
由于孕婦的身體很特殊，建議孕婦可以去一些大型的按摩院，找一些有專(zhuān)業(yè)資格證的按摩師進(jìn)行按摩。這樣能有效的避免下手過(guò)重，對(duì)孕婦的腰部和身體造成損傷。
孕婦在懷孕后期，距離產(chǎn)前四個(gè)月不建議按摩腰部的，自己在家按摩腰部的時(shí)候，一定要注意不能給孕婦的腰部和腹部按摩力道過(guò)重，這樣可能造成孕婦受傷或者早產(chǎn)的情況。孕婦是一個(gè)特殊的時(shí)期，一定要好好呵護(hù)孕婦的身體，這樣才能給寶寶一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。
