国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

肩周炎的治療方法按摩

00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

?應(yīng)用按摩、推拿治療肩周炎其規(guī)范化的操作分為很多步,我們可以簡單地歸納分為兩步:

第一、運(yùn)用滾、揉、彈撥等手法,放松肩關(guān)節(jié)的前、后、外、上方的肌肉等軟組織,同時(shí)配合局部的一些穴位,如合谷、曲池、肩貞、肩井、天宗等,來緩解疼痛。

第二、運(yùn)用一些運(yùn)動(dòng)手法,如搬法、搖法。

在患者可耐受的范圍內(nèi)使肩關(guān)節(jié)做各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng),如內(nèi)收、外展、上舉、后伸等,每個(gè)方向可做三到五次,直至活動(dòng)幅度逐步擴(kuò)大,恢復(fù)到正常范圍。這些動(dòng)作可交叉進(jìn)行,其力度和幅度以患者耐受為度,這個(gè)方法也是簡單有效的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦