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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動(dòng)加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會(huì)減肥，還有可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的增肥效果。想要有效的減肥，平時(shí)生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運(yùn)動(dòng)，健康飲食，健康減肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 2904次

• 痛風(fēng)可以吃土豆嗎

  在民間，曾經(jīng)流傳痛風(fēng)的病人不適合吃雜糧，而像土豆、淮山、芋頭、番薯跟塊莖類的蔬菜都也屬于民間常說的雜糧。但是痛風(fēng)的病人能夠吃這些塊莖類的蔬菜嗎？答案是肯定的，因?yàn)檫@些塊莖類的蔬菜主要的成分就是淀粉，并不含嘌呤，所以他并不會(huì)增加血尿酸。但是這些塊莖類的蔬果類的熱量比較高，食用以后有可能引起肥胖，而肥胖對于痛風(fēng)是不利的。肥胖的患者，由于高胰島素血者，可以導(dǎo)致血尿酸水平的升高，所以痛風(fēng)的病人可以吃土豆、淮山、番薯、芋頭等塊莖類的蔬菜，但不能吃得過多，避免肥胖。

  

  01:26
  李晨鐘 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-02-27 55221次

• 懷孕可以吃土豆粉嗎
  土豆粉是一道大眾十分喜愛的菜，因?yàn)樗扔袪I養(yǎng)又可抗衰老，不少孕媽媽都喜歡吃土豆粉。但是懷孕可以吃土豆粉嗎，土豆粉孕婦是可以吃一點(diǎn)的，但是要注意把握食用量，土豆粉含有豐富的營養(yǎng)，孕婦吃一點(diǎn)會(huì)有好處。土豆中含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，還含有人體必須的21種氨基酸和各種維生素、微量元素等，這些元素使土豆有和胃調(diào)中、健脾益氣的作用。土豆中所含的纖維素系內(nèi)有解疼和減少胃酸分泌的作用。土豆中含有大量維生素C，一方面具有美顏的作用，也對腦細(xì)胞有保健作用，可以降低血中的膽固醇。土豆中還含有豐富的賴氨酸，富含硒和鉀等，所以說孕婦可以適量的吃一點(diǎn)土豆粉。對于孕婦和寶寶發(fā)育都是有好處的。但是因?yàn)橥炼狗劾锖休^多的蛋白質(zhì)和淀粉，孕媽媽要注意不能攝入太多，同時(shí)還有可能含有一些防腐劑，所以不建議孕媽媽食用太多。
  語音時(shí)長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-25 18797次

• 懷孕能吃土豆粉嗎
  懷孕可以吃一點(diǎn)土豆粉，因?yàn)橥炼怪泻械矸邸⒌鞍踪|(zhì)、脂肪、糖類，還有人體必須的21種氨基酸和各種維生素、微量元素等，這些元素使得土豆有胃調(diào)中、健脾、益氣作的用。土豆中所含的纖維素細(xì)嫩，有解痛或減少胃酸分泌的，對于平時(shí)有孕吐反應(yīng)的孕媽媽，都有非常好的好處。土豆中還含有大量的維生素c，還可以美容養(yǎng)顏，降低血中膽固醇。所以孕婦是可以吃的，但是一定要適量，注意不要的吃的太多。
  語音時(shí)長 1:03”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-10 11833次

• 高血壓能吃土豆粉嗎
  病情分析：高血壓是可以吃土豆粉的，適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼狗蹖ρ獕旱挠绊懖皇呛艽?，不用過于的擔(dān)心。要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。意見建議：高血壓患者除了要長期有規(guī)律的服用藥物以外。在飲食方面一定要注意，以清淡飲食為主，不可以隨意的停藥或者加減藥物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 2202次

• 膽管結(jié)石膽囊結(jié)石可以吃土豆粉嗎
  病情分析：膽管結(jié)石和膽囊結(jié)石的患者大多數(shù)是發(fā)生于女性身上，成年人的發(fā)病率最高，在患病期間是可以適量的吃一些土豆粉的，要避免一次性吃過多，會(huì)非常容易引起消化不良。意見建議：建議平時(shí)的飲食以易于消化，清淡為主，可以多吃一些手工面條或者是小米粥，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-13 2402次

• 土豆粉減肥嗎
  土豆粉通常不能減肥，而且吃得過多可能還會(huì)出現(xiàn)胃部不適，不利于身體健康，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥。土豆粉并沒有減肥的作用，身體肥胖主要是由于體內(nèi)有過多脂肪導(dǎo)致，土豆粉并不能將體內(nèi)過多脂肪消除，從而沒有減肥的效果，而且經(jīng)常吃土豆粉或者一次性吃的過多，很有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛、胃脹等不適。若出現(xiàn)以上癥狀，可以
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-18 566次

• 土豆粉減肥嗎
  土豆粉在適量的情況下，可以作為減肥期間的食物選擇。其脂肪含量低，熱量相對較低，且富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。土豆粉本身含有豐富的營養(yǎng)成分，如淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，以及人體所需的21種氨基酸和多種維生素、礦物
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次