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• 骨質(zhì)疏松可以恢復(fù)嗎

  嚴(yán)格上來(lái)講，我認(rèn)為骨質(zhì)疏松是可以有一部分的恢復(fù)的，但是一個(gè)人如果回到年輕的狀態(tài)是完全不可能的。但是通過(guò)骨質(zhì)疏松的藥物的治療，以及生活方式的改變，其實(shí)是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均來(lái)講，一個(gè)絕經(jīng)期后的婦女，或者一個(gè)老年人，她每年的平均如果在不治療的情況下，這個(gè)BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治療，那正常也要下降0.3。那我們可以通過(guò)生活方式的糾正，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、光照以及鈣元素和活性維生素D3，以及衍生物的補(bǔ)充，包括一些治療的藥物，雙磷酸鹽、降鈣素、IPTH的治療以后，其實(shí)骨密度是可以有升高的。那么如果沒(méi)有升高，如果維持原來(lái)的指標(biāo)，其實(shí)也可以說(shuō)沒(méi)有下降。因?yàn)槲覀冎勒２恢委熓且陆档?，那其?shí)很多患者比這個(gè)要樂(lè)觀的多。我們發(fā)現(xiàn)有些人輸出了二磷酸鹽以后，大概不到12個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)骨密度的T-score就上升了將近0.4、0.3的這個(gè)區(qū)間。我們加上0.3，就上升了0.6或者0.7這樣的區(qū)間，其實(shí)還是滿(mǎn)意的。但唯一的是我們不用死板的一定要關(guān)注BMD的T-score，因?yàn)檫@個(gè)T-score不是說(shuō)永遠(yuǎn)越高越好。因?yàn)?，我們連續(xù)應(yīng)用二磷酸鹽以后，尤其是連續(xù)5年以后，可能有些副作用，我們要警惕出現(xiàn)。另外骨小梁也有它的生物力學(xué)的結(jié)構(gòu)，有它的韌性的改變，所以不是一味地越高越好。但是通常來(lái)講，它上升我們覺(jué)得比較欣慰的。

  

  02:14
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 23256次

• 骨質(zhì)疏松可以游泳么

  骨質(zhì)疏松可以游泳，骨質(zhì)疏松是一個(gè)靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動(dòng)肌力，活動(dòng)肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細(xì)胞，它促進(jìn)成骨，所以游泳是一個(gè)很好的，鍛煉方式。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)的話(huà)，即便你有骨質(zhì)疏松，可以去游泳，同時(shí)老年人往往伴發(fā)著，有骨關(guān)節(jié)病，這個(gè)關(guān)節(jié)走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運(yùn)動(dòng)。所以可以去游泳，骨質(zhì)疏松的游泳，是起到一個(gè)有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說(shuō)，骨質(zhì)疏松了以后，人在游泳的時(shí)候，對(duì)他的負(fù)重的刺激是少了。因?yàn)樗问歉×υ谒?，?duì)骨頭的這個(gè)力量，刺激是少的。但是游泳的時(shí)候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現(xiàn)在就是說(shuō)，負(fù)重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會(huì)刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會(huì)替代了它，所以骨質(zhì)疏松的人可以游泳。

  

  01:33
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 3054次

• 骨質(zhì)疏松吃蜂蜜好嗎
  骨質(zhì)疏松癥的患者不建議食用蜂蜜，因?yàn)榉涿鄄⒉荒軌蚋纳苹颊叩墓琴|(zhì)疏松，而相反蜂蜜含糖量比較高，可以使得患者的骨質(zhì)疏松情況加重，所以對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的患者是不建議食用蜂蜜的，但是骨質(zhì)疏松癥的患者在補(bǔ)充鈣劑等的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)便秘，很多患者會(huì)選擇使用蜂蜜等進(jìn)行通便等對(duì)癥支持治療，此種方式也不完全正確。如果患者出現(xiàn)了便秘的時(shí)候可以多食用一些富含纖維素的新鮮蔬菜等，進(jìn)行改善胃腸道蠕動(dòng)等對(duì)癥支持治療，而不是多食用含糖量高的蜂蜜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-27 3365次

• 骨質(zhì)疏松可以吃海參嗎
  骨質(zhì)疏松的患者是可以吃海參的，海參這種食物當(dāng)中含有豐富的膠原蛋白以及礦物質(zhì)，因此對(duì)于骨質(zhì)疏松患者的恢復(fù)是十分有幫助的。除此以外，海參在中醫(yī)上認(rèn)為其含有補(bǔ)腎填精的作用，而腎主骨，所以通過(guò)適當(dāng)?shù)某砸恍┻@些食物，可以起到有效的補(bǔ)腎壯骨的作用，對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者恢復(fù)有一定的幫助。不過(guò)患者需要注意的是，此類(lèi)食物不要吃得過(guò)多，而且在烹飪的過(guò)程中，盡量的要少油少鹽，以免引起過(guò)度的肥胖或者是膽固醇升高的情況。對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，首先要去正規(guī)的醫(yī)院骨科做全程而規(guī)范的治療。在飲食上需要保證充足的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)以及維生素的供應(yīng)，這樣才能夠促進(jìn)患者更好的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-20 2385次

• 骨質(zhì)疏松可以吃蜂蜜嗎
  骨質(zhì)疏松是可以吃蜂蜜的，但是蜂蜜對(duì)于抗骨質(zhì)疏松沒(méi)有什么太大的意義。對(duì)于骨質(zhì)疏松還是要積極的明確病因，大部分情況下是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，需要積極的補(bǔ)充碳酸鈣d3，阿法骨化醇軟膠囊，同時(shí)可以使用鮭魚(yú)降鈣素注射液以及唑來(lái)膦酸注射液。多曬太陽(yáng)，多喝牛奶，多吃一些蝦皮魚(yú)子醬之類(lèi)的食物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-18 1802次

• 骨質(zhì)疏松可以吃牛肉嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松可以吃牛肉。牛肉中蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，富含多種氨基酸和礦物質(zhì)元素吸收率好。還具有補(bǔ)中益氣，強(qiáng)健骨骼的作用。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間，注意休息，避免勞累。多吃一些含鈣高的食物，多曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣的合成吸收。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-29 1702次

• 骨質(zhì)疏松可以吃筍嗎
  骨質(zhì)疏松的患者是可以吃筍的，不過(guò)筍這種食物對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者并沒(méi)有特別大的幫助。因?yàn)楣S這種食物主要成分是水，而其剩余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則是一些維生素和膳食纖維?；颊叱粤诉@種食物之后，有可能會(huì)使胃腸道的蠕動(dòng)更好，排便情況更規(guī)律，但是并不會(huì)對(duì)骨質(zhì)疏松的相關(guān)病情起到相應(yīng)的輔助治療作用?；加泄琴|(zhì)疏松的患者，一定要多
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 82次

• 骨質(zhì)疏松可以吃中藥嗎
  骨質(zhì)疏松癥是指一種骨質(zhì)異常減少的臨床綜合征，是指由于多種原因引起的骨質(zhì)減少，骨質(zhì)鈣化以及骨質(zhì)之間結(jié)構(gòu)發(fā)生異常的骨質(zhì)疾病，表現(xiàn)為腰背疼痛，骨質(zhì)疏松癥最主要的臨床特征是容易發(fā)生骨折，由于胸椎，腰椎壓碎性骨折，所以導(dǎo)致一定程度的呼吸困難以及胸部壓痛。臨床上以骨密度檢測(cè)為主要的檢測(cè)指標(biāo)。X線表現(xiàn)也能呈現(xiàn)出來(lái)
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-04 2950次