腳扭傷后的禁忌，主要有以下幾方面：
一，腳扭傷后，禁忌繼續(xù)走路活動。扭傷后通常有組織水腫等情況，如果繼續(xù)走路活動，會進(jìn)一步加重?fù)p傷，腫脹的情況會更加的嚴(yán)重，容易遺留后遺癥。
二，腳扭傷早期禁熱敷，很多人在腳扭傷后會用熱水泡腳，這是非常錯誤的做法，扭傷早期，組織水腫滲出，遇熱會加重細(xì)胞的滲出，造成腫脹情況的加重。
三，腳扭傷后忌長時間的坐，一般要將患肢抬高，坐著會影響下肢的靜脈回流，加重腫脹。
腳扭了禁忌有哪些
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
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