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?其實(shí)很多早泄都是心理因素，所以早泄應(yīng)怎樣調(diào)理，需要男性保持一種穩(wěn)定的心態(tài)。早泄的發(fā)病與精神，情緒，心理等因素極為密切，如過(guò)分激動(dòng)，緊張，憂郁，興奮，焦慮，恐懼等均可導(dǎo)致早泄。

男人早泄應(yīng)怎樣來(lái)調(diào)理，首先男性應(yīng)該注意多休息，切記不可過(guò)度縱欲，防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑?shù)立信心，以積極的態(tài)度配合治療。夫妻房事應(yīng)選擇安靜舒適的環(huán)境，避免吵鬧，夫妻之間應(yīng)相互體諒，出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣有效的調(diào)理早泄，預(yù)防早泄。

在飲食上一定要注意不要吃辛辣有刺激的食物，可以吃一些韭菜，洋蔥，花椒，羊肉，動(dòng)物腎進(jìn)行補(bǔ)腎益氣的作用。