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• 怎么預(yù)防腰椎肩盤(pán)突出

  腰椎間盤(pán)突出是我們很常見(jiàn)的，現(xiàn)在社會(huì)中很常見(jiàn)的一個(gè)疾病。特別是我們現(xiàn)在大部分人可能是白領(lǐng)，坐辦公室比較多的，久坐、久站這樣引起的。這個(gè)預(yù)防主要是幾點(diǎn)：第一，在平時(shí)工作中要注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)的正確，避免超負(fù)荷的搬運(yùn)重物，這樣就起到一個(gè)預(yù)防的作用。第二，在生活過(guò)程中要盡量地選用一些稍微硬一點(diǎn)的硬板床，保持脊柱的生理彎曲。第三，避免受寒，保暖、戒煙、控酒。第四，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?，要加?qiáng)腰背肌的鍛煉，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。第五，不能夠長(zhǎng)期的久坐、久站，避免久坐、久站之后導(dǎo)致腰椎的穩(wěn)定性下降，這樣會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出急性的發(fā)作。

  

  01:27
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 3307次

• 什么是腰間盤(pán)突出

  我們首先要來(lái)了解一下，什么是腰間盤(pán)。那么椎體中間透明的是腰間盤(pán)，腰間盤(pán)外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤(pán)是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個(gè)就是緩沖的作用，第二個(gè)負(fù)重的作用，第三個(gè)它對(duì)穩(wěn)定兩個(gè)骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤(pán)突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說(shuō)它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說(shuō)長(zhǎng)期大量的，體力勞動(dòng)負(fù)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致里面的髓核跑出來(lái)，這就叫腰間盤(pán)突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11456次

• 腰肩盤(pán)突出的癥狀
  1、腰痛，比較最早出現(xiàn)的一般都是下腰部的疼痛，有時(shí)候那可以伴有臀部的疼痛。2、下肢放射痛也比較常見(jiàn)，一般高位的椎間盤(pán)突出，比如腰34會(huì)引起骨神經(jīng)的疼痛，常見(jiàn)的是大腿前側(cè)的疼痛，如果是要45腰5骶1椎間盤(pán)突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛，它的臨床表現(xiàn)的就是要下腰部向臀部大腿的后方以及小腿外側(cè)足部的放射痛。在咳嗽、打噴嚏等負(fù)壓增高的情況下，疼痛就會(huì)加重，一般是在肢體的一側(cè)，也有雙下肢都疼的。3、嚴(yán)重的椎間盤(pán)突出，可能會(huì)出現(xiàn)馬尾神經(jīng)癥狀，比如說(shuō)大小便失控，會(huì)陰肛周的感覺(jué)異常、麻木等，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)大小便失禁，雙下肢的不完全性癱瘓，足下垂等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-09 2730次

• 腰肩間盤(pán)突出怎么辦
  腰椎間盤(pán)突出以后主要是看病人的癥狀，如果說(shuō)只是出現(xiàn)了單純的下腰部，中間部背的酸脹疼痛伴有臀部的疼痛情況，這種情況說(shuō)明椎間盤(pán)突出不嚴(yán)重，沒(méi)有導(dǎo)致明顯的神經(jīng)受壓可以考慮行保守治療。保守治療主要是腰椎的牽引理療以及針灸的治療，同時(shí)配合腰部的熱敷以及口服非甾體的抗炎藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。一般通過(guò)保守治療以后，80%以上的病人癥狀是會(huì)緩解的，癥狀緩解以后平時(shí)一定要多睡硬板床，少反復(fù)的彎腰活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)一定要多注意坐姿，并且避免腰部的外傷，只要癥狀不復(fù)發(fā)就算臨床治愈。如果說(shuō)腰間盤(pán)突出導(dǎo)致了明顯的神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)了腰部疼痛明顯伴有臀部以及腿上麻痛情況，并且癥狀是持續(xù)性的，嚴(yán)重影響病人的生活，這種情況就需要行手術(shù)治療，將突出的椎間盤(pán)摘除，以解除神經(jīng)根的受壓，緩解病人的臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-10 8982次

• 腰肩盤(pán)突出怎么治好
  治療方針：減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。 藥物治療：1、支持治療 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護(hù)劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。臨床研究發(fā)現(xiàn)，向椎間盤(pán)內(nèi)注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤(pán)退行性疾病導(dǎo)致的下腰痛，同時(shí)改善脊柱功能。有病例報(bào)告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉(zhuǎn)椎間盤(pán)退行性改變。2、皮質(zhì)激素硬膜外注射 皮質(zhì)激素是一種長(zhǎng)效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和粘連。一般采用長(zhǎng)效皮質(zhì)類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次為一個(gè)療程，2～4周后可再用一個(gè)療程。 手術(shù)治療：手術(shù)治療適用于1、病史超過(guò)三個(gè)月，嚴(yán)格保守治療無(wú)效或保守治療有效，但經(jīng)常復(fù)發(fā)且疼痛較重者； 2、首次發(fā)作，但疼痛劇烈，尤以下肢癥狀明顯，患者難以行動(dòng)和入眠，處于強(qiáng)迫體位者； 3、合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)； 4、出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降； 5、合并椎管狹窄者。 其他治療：1、絕對(duì)臥床休息，初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。2、牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓，椎間盤(pán)突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3、理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤(pán)內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 1601次

• 腰肩盤(pán)突出是什么原因引起的
  腰椎間盤(pán)突出，這在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中非常常見(jiàn)，發(fā)生這種疾病最重要的原因還是由于椎間盤(pán)的退行性改變所導(dǎo)致的，隨著年齡的增加以及勞累的增加，椎間盤(pán)的彈性就會(huì)下降，水分就會(huì)下降，從而就會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)的不穩(wěn)定引起椎間盤(pán)的突出。過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間的坐立，外傷都會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 2101次

• 肩椎盤(pán)突出
  1，急性期和癥狀發(fā)作應(yīng)立即臥床休息，避免地面活動(dòng)，減少突起神經(jīng)根的刺激。床最適合硬床。2，在癥狀緩解期間應(yīng)注意減少刺激，避免受涼和受潮，避免疲勞和腰椎創(chuàng)傷。3，建議做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。4，腰椎間盤(pán)突出癥患者不宜坐在低于20cm的小凳子上，應(yīng)坐在靠背椅上，因?yàn)檫@樣可以承受身體的一部分重量，使腰部相對(duì)放松，減
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 5268次

• 頸肩盤(pán)突出
  在臨床上頸椎間盤(pán)突出也是非常常見(jiàn)的，一般突出以后就會(huì)引起頸椎病的。主要還是表現(xiàn)為頸部的疼痛不舒適，病人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌，走路不穩(wěn)、腳下踩棉花的感覺(jué)、常上肢無(wú)力等情況。一般針對(duì)于這種情況的治療，還是可以先選擇保守治療的，頸椎病人少低頭多仰頭，長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，否則會(huì)加重癥狀的。另外，堅(jiān)持每
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 355次