腰肌損傷屬于腰部的慢性退行性改變和長期的勞累，重體力勞動，反復(fù)彎腰有一定的關(guān)系。腰肌勞損的治療方法可以通過局部的熱敷，也可以配合膏藥，如止痛貼膏，也可以使用理療、針灸、按摩等方法。
平時(shí)患者要注意多休息，減少重體力勞動，可以改善腰損的癥狀。如果癥狀改善不明顯，可以局部考慮痛點(diǎn)封閉治療，如果癥狀還是無法改善，則建議拍一個(gè)x光片和核磁共振檢查，以了解是否有合并其他疾病的問題。
腰肌損傷怎么辦恢復(fù)快
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-08-31 25087次
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陳超斌
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因?yàn)榘嶂匚?，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。
01:05
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
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腰肌拉傷怎么辦恢復(fù)快在臨床上引起腰肌拉傷是非常常見的，主要還是表現(xiàn)為腰的兩側(cè)，腰肌的地方又有疼痛的癥狀。一般活動的時(shí)候可能會疼痛更加明顯，按壓有適量的疼痛，這在臨床上是最常見的癥狀。針對于腰肌拉傷的治療，一般要以休息為主，因?yàn)楸旧砭陀袚p傷，如果繼續(xù)活動、勞累就會加重的損傷并且不利于損傷修復(fù)的，可以戴個(gè)腰圍再保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西。另外可以傷后48小時(shí)以后開始熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會更加明顯的，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，一般保護(hù)十天左右，對于腰肌拉傷一般慢慢就會恢復(fù)的。語音時(shí)長 1:31”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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腰肌損傷怎么恢復(fù)腰肌勞損的病人一般會表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀為主，嚴(yán)重的會影響到病人正常活動。一般針對腰肌勞損，要想促進(jìn)恢復(fù)，首先需要囑咐病人休息，活動太多、太劇烈就會加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。盡量囑咐病人避免久坐久站、避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床。千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會更加明顯?？梢耘浜弦恍├懑煹霓k法，比如針灸、按摩、烤電有利于腰肌勞損癥狀的改善。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般通過上面這些辦法積極的治療腰肌勞損，慢慢就會好起來的。語音時(shí)長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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腰肌損傷怎么恢復(fù)腰部的肌肉損傷之后，需要積極的多睡硬板床休息，一般來講3到4周的時(shí)間是比較好的，加強(qiáng)保暖，避免受涼，不能夠推拿、按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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劉鳳岐
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陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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