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高血壓飯前飯后吃好

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醫(yī)生主講實錄

首先血壓有兩峰一谷即兩個高峰期,一個低峰期,降壓藥物分兩種一種是長效的降壓藥,24小時吃一次,一種是短效降壓藥一日吃三次,不管是哪一種藥物,高血壓病人早上起床先吃降壓藥,然后再做其他的運動。

如果是短效降壓藥一天吃三次或兩次,最后一次一定要在睡覺前3小時外服用,同時避免夜間發(fā)生心梗和腦中風的現(xiàn)象,高血壓患者除了服用藥物以外,飲食方面一定要做到低脂低鹽低膽固醇,清淡飲食為主適當鍛煉身體。

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