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高血壓可以足底按摩嗎

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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者在病情穩(wěn)定期是可以進行足底按摩的,患者平時應當注意進行藥物控制,如果近期血壓水平控制比較好是可以進行足底按摩的,具體按摩方法有以下一些方面:

1、推按頭部以及垂體反射區(qū)各二十到三十次,以局部有輕度脹痛為宜。

2、食指近側指間關節(jié)刮壓心反射區(qū)兩到三分鐘,力度由輕到重,不可過重。

3、用拇指的指尖掐揉涌泉穴,力度稍重,同法按揉對側涌泉穴。

 除了患者需要進行足底按摩外,還需要平常進行日常的注意,包括進行低鹽,低脂飲食,注意規(guī)律作息,不要吃辛辣以及油膩的食物。

以上內容僅供參考

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