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骨折后吃什么恢復得快

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醫(yī)生主講實錄

骨折的飲食注意事項包括:

一、多食高蛋白的食物比如魚類、海鮮、牛肉、雞蛋等等都有利于骨折的愈合。

二、多食含有維生素c的食物,多食新鮮的水果,以及補充維生素c,促進纖維骨骼的生長和傷口愈合。

三、切記多吃排骨湯,骨頭湯里含有豐富的脂肪、鈣、磷大量的攝入會導致骨質(zhì)內(nèi)有機的比例失調(diào),對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙。

以上內(nèi)容僅供參考

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