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痛風石應該如何預防?

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醫(yī)生主講實錄

對于痛風石的預防要做到保持輕松愉快的心情,要重視痛風石,遵醫(yī)囑,定期復查隨訪,在醫(yī)生的指導下用藥,減藥,停藥等,避免肥胖,勞累,濕冷的環(huán)境,避免精神緊張等誘發(fā)因素,飲食控制方面要注意避免高嘌呤飲食,少吃動物內臟,海鮮,肉湯,另外要多吃一些水果,特別是櫻桃,多吃一些蔬菜,比如蘆筍,紫菜,香菇等,補充維生素成分。

另外要嚴格的戒酒,尤其是啤酒,要注意大量飲水,每天飲水量在兩千到三千毫升,有利于尿酸的排泄,要保持理想的體重,適當的運動,比如說慢跑,快走,游泳,騎自行車,這樣來鍛煉身體,增強體質,不適合應用一些利尿藥物,比如速尿,雙氫克尿噻等,要監(jiān)測血尿酸,血沉,c反應蛋白,腎功這些指標,另外平時要注意預防控制,高血脂,糖尿病,動脈硬化,冠心病等。

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