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孕婦貧血吃什么補(bǔ)血

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醫(yī)生主講實(shí)錄

飲食主要是食補(bǔ)和鐵劑結(jié)合的方式,飲食當(dāng)中每天補(bǔ)充含鐵豐富的一些食物,比如牛肉、豬肝、血制品、黑芝麻、紅棗、黃豆、黑木耳以及富含蛋白質(zhì)的大豆、牛奶、瘦肉和雞蛋等。

同時(shí)結(jié)合補(bǔ)充鐵劑,像鐵之緣片或硫酸亞鐵片,可以加服維生素c促進(jìn)鐵劑的吸收,對(duì)于孕婦貧血有很好的補(bǔ)血效果。通常,在一個(gè)月之后貧血就有明顯的好轉(zhuǎn),同時(shí)在補(bǔ)鐵期間要注意不要喝濃茶、咖啡以及牛奶類這些食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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