1、生活節(jié)律失常、長(zhǎng)期特定的環(huán)境形成的習(xí)慣與本病的發(fā)生有關(guān)系，常出現(xiàn)與夜間工作和生活無(wú)規(guī)律的。
2、心理社會(huì)的壓力，約三分之一的患者發(fā)病前存在生活事件造成的壓力，比方說(shuō)人際關(guān)系，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、工作、求職環(huán)境變化的，壓力造成的焦慮、情緒可以使人入睡比較遲。
睡眠覺(jué)醒、節(jié)律障礙可能是由于生物鐘，或者是驅(qū)動(dòng)生物鐘的這個(gè)時(shí)間線索的信息處理過(guò)程異常。
睡眠與覺(jué)醒節(jié)律受網(wǎng)狀上行激活系統(tǒng)睡眠中樞與覺(jué)醒中樞的調(diào)節(jié)，這種調(diào)節(jié)就像一個(gè)生物節(jié)奏震蕩器，也就是生活中晝夜變化的節(jié)律。
當(dāng)精神和氣質(zhì)性的因素而引起了生物鐘的改變的時(shí)候，睡眠覺(jué)醒時(shí)像也就發(fā)生了變化，這種生理節(jié)律失調(diào)的本質(zhì)是生物性的。
