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懷孕前三個月飲食

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕前三個月的時候胎兒發(fā)育得比較慢,孕媽媽的進(jìn)食量和懷孕前沒有太大的區(qū)別,飲食上應(yīng)該清淡一些,低鹽、低脂、低糖飲食,不要吃得過于油膩和辛辣,同時要吃一些有營養(yǎng)的容易吸收的食物。

有一些孕媽媽可能會有一些惡心、嘔吐的反應(yīng),進(jìn)食比較差,那么可以少食多餐,吃孕媽媽喜歡吃的食物。懷孕前三個月應(yīng)該口服葉酸,注意休息、注意保暖、避免勞累、避免著急上火、禁止性生活,如果隨時有腹痛、陰道流血的情況應(yīng)該隨時去醫(yī)院做檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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