懷孕時(shí)可以吃鴨肉的。
在孕早期,孕婦會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng),表現(xiàn)嘔吐、食欲不佳等癥狀,而鴨肉具有很好的滋陰補(bǔ)血,補(bǔ)腎的功效。
同時(shí)鴨肉富含蛋白質(zhì),鈣,鐵,維生素b和維生素e。
其中,鈣元素有助于胎兒的骨骼發(fā)育,維生素b與維生素e的含量要比其他肉類要多。
鴨肉的營養(yǎng)非常的豐富,對(duì)人體的食療功效很不錯(cuò),是孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的優(yōu)選食物。
孕婦可以用鴨肉作為主菜,來時(shí)達(dá)到補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)的情況,另外,孕婦容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,而吃鴨肉有利于利尿、消腫的功效。