韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)的腫脹和瘀血韌帶拉傷治療辦法是拉傷之后馬上進行如下幾個方面的處置。首先需要休息冷敷壓迫和患肢的抬高,休息就是馬上要停止運動或者是行走不要讓受傷的關(guān)節(jié)繼續(xù)在進行負重,受壓。
可以用冰塊兒或者是冷毛巾,可以局部的冷敷減輕疼痛和腫脹,局部的溫度降低減少局部腫脹血循環(huán),每次冷敷可以到十二到二十分鐘,每天可以兩到四次。用繃帶或其他辦法壓迫受傷的局部,同樣可以起到減少出血與淤血。繃帶的緊度要適中,感覺有壓力但也不會讓肢體的遠端發(fā)麻腫脹,抬高患肢是為了促進血液的回流。