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高血壓高血糖能吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于高血壓高血糖患者來(lái)說(shuō),在飲食方面的原則:要做到低脂、低鹽、低糖、低膽固醇的飲食方式,可以食用全類谷物,比如燕麥、大麥和黑麥,多吃花椰菜,黃瓜和胡蘿卜,有助于防止血糖水平激增,主食以粗糧,面和粥為主,另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋等。

要少吃的食物:血糖過(guò)高,不能夠吃含糖量比較高的水果,比如蘋果、梨、哈密瓜、葡萄,而高血壓患者是可以多吃蘋果、梨、桃,蜜棗、杏干、葡萄干,要少吃,糖果、罐頭、冰激凌也需要少吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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