血壓和便秘雖然沒(méi)有直接的關(guān)系,可是對(duì)于身體的健康是非常不利的。高血壓與血管壁有關(guān),可是便秘又影響到血液流動(dòng)不暢,便秘的現(xiàn)象說(shuō)明體內(nèi)的熱大,血熱、血你稠也會(huì)影響著血壓升高的現(xiàn)象。
有便秘的患者建議在飲食方面一定要做到清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜、水果,早晨起來(lái)一杯白開(kāi)水,可以起到潤(rùn)腸通便的作用,也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,養(yǎng)成按時(shí)排大便的習(xí)慣,同時(shí)要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。