對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，不適合重體力活動(dòng)，也不適合做過(guò)于劇烈的體育鍛煉活動(dòng)，可以進(jìn)行適宜的規(guī)律的體育鍛煉，對(duì)于所采取的活動(dòng)方式應(yīng)根據(jù)年齡及身體情況來(lái)確定，每日進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，能降低心腦血管危險(xiǎn)性，最方便的運(yùn)動(dòng)就是步行，可以配合太極拳放松活動(dòng)。
在長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以有氧運(yùn)動(dòng)，加阻抗運(yùn)動(dòng)相互搭配。有氧運(yùn)動(dòng)包括行走、慢跑、游泳和騎自行車(chē)等。對(duì)于抗阻運(yùn)動(dòng)包括負(fù)重運(yùn)動(dòng)等，雖然有氧運(yùn)動(dòng)是主要的，但是負(fù)重運(yùn)動(dòng)也是不可缺少的，特別應(yīng)該注意的是在活動(dòng)前或者活動(dòng)后都應(yīng)該進(jìn)行五分鐘的準(zhǔn)備或者放松活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)前的活動(dòng)主要是為了放松舒展肌肉提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度，也能夠?yàn)楦邚?qiáng)度鍛煉做準(zhǔn)備，當(dāng)出現(xiàn)活動(dòng)時(shí)氣緊、呼吸困難，心率超過(guò)120次每分的時(shí)候一定要立刻停止活動(dòng)，避免過(guò)于發(fā)生危險(xiǎn)。
