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懷孕4個(gè)月能下海玩水嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?懷孕四個(gè)月可以適當(dāng)?shù)挠幸嬗斡?,但是不建議下海玩水,孕婦在前期懷孕的時(shí)候還出月未穩(wěn)定的是可以游泳的,但是盡量避免太劇烈的游泳強(qiáng)度,在懷孕的中期,游泳對以后順產(chǎn)是很有幫助的。

但是注意孕婦游泳選擇的游泳池質(zhì)量非常的關(guān)鍵,所以在孕婦進(jìn)行游泳運(yùn)動的時(shí)候,要選擇水質(zhì)好一些的游泳池,一般孕婦懷孕十六周以后,也就是四個(gè)月以內(nèi)的媽媽要做一些有氧的運(yùn)動而不見一進(jìn)去高難度的運(yùn)動項(xiàng)目游泳是首相的選擇,事實(shí)上游泳對孕婦來講是相當(dāng)好的有氧運(yùn)動,但是要根據(jù)自身的情況來決定,如果是不會游泳的孕婦,就沒有必要再說去特意的去學(xué)習(xí)游泳了,如果是懷孕前就一直堅(jiān)持的人,而且懷孕期間身體狀況良好的,那么從孕早期到孕后期都是可以進(jìn)行的。

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