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首先需要明確到底是什么原因引起的肌肉疼痛，才能更好的針對(duì)性治療。如果是由于過(guò)度勞損或者是牽拉引起的肌肉疼痛，一般的治療方案要以休息為主，減少對(duì)局部的刺激，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，一般慢慢就會(huì)好起來(lái)的。

如果是由于壓迫的神經(jīng)從而引起的肌肉疼痛，針對(duì)于這種情況，需要以休息為主，減少對(duì)局部的刺激，堅(jiān)持每天熱敷。應(yīng)用活血化瘀非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，來(lái)促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)。再就是可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、推拿、牽引、按摩等治療來(lái)促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)就可以，一般神經(jīng)恢復(fù)，這種肌肉的疼痛癥狀也就改善。