国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

妙手醫(yī)生精選

坐骨神經(jīng)痛自我按摩

00:00
1:27

醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于坐骨神經(jīng)疼痛的病人,按摩的治療主要是解除肌肉的痙攣,從而緩解坐骨神經(jīng)引起的疼痛,這種情況的按摩可以在站立時(shí)雙手后背按摩腰部?jī)蓚?cè)的肌肉和臀部的肌肉,以促進(jìn)肌肉痙攣的恢復(fù),并且能夠通過按摩促進(jìn)局部的血液循環(huán),對(duì)于坐骨神經(jīng)水腫的消退也有很好的促進(jìn)作用。

但是按摩時(shí)一定要注意不要過度的按摩,以免加重組織的損傷水腫的情況,不利于坐骨神經(jīng)的恢復(fù),并且在按摩以后最好配合腰部、臀部的熱敷,更有效地促進(jìn)局部的血液循環(huán),對(duì)于肌肉痙攣以及神經(jīng)水腫的消退,更有明顯的幫助作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦